头发天天洗好不好，取决于洗发的需要程度，根据头发的程度决定是否需要天天洗。具体如下：

1、一般情况下不需要天天用水来洗，因为如果在湿的情况下招了凉风或者处在寒冷的环境当中，会使寒邪和湿邪侵入人体，对健康造成不利影响；

2、有的情况头发必须天天洗，比如在锻炼的时候，头上出汗比较多，需要天天洗头发，这种情况下只用清水冲洗即可，不必用洗发液。因为头发不油只需要把汗液冲掉，而清水完全可以达到清洁的效果。如果出油比较多，影响头发的外观，也可以天天洗头发，可以采取一天用清水，一天用洗发液的方法，也能达到良好的去油效果。

天天用洗发液会对头皮和头发都造成伤害，因为化学残留会刺激头皮，有可能造成脂溢性皮炎。还有残留在头发上有可能造成头发暗淡、没有光泽甚至脱发的情况。因此头发可以天天洗，但是要注意洗发液的使用频率，以及注意尽量多用水冲洗头发，减少洗发液在头发和头皮的残留，减轻伤害。