扁桃体臭主要是由于扁桃体上有分泌物、有角化样物质，此时需要每天用淡盐水漱口，保持咽腔黏膜的清洁湿润。
如果扁桃体上面有白色角化样物质，需要用镊子夹出，但是通常扁桃体角化物质藏在扁桃体的腺窝内，不易发现。此时可以用棉签按压扁桃体腺窝，有时白色物质可以浮出来，通过漱口将白色角化样物质清理出来，扁桃体臭的情况就可以得到缓解。
如果扁桃体慢性炎症较重，并且经常发炎，扁桃体腺窝内的炎症就不易清除，扁桃体臭的症状就不能得到缓解。如果扁桃体经常发炎，建议进行扁桃体切除手术，扁桃体臭的情况可以得到根治。
在平时的生活中，尽量增强抵抗力，减少感冒的次数，扁桃体发炎的次数也可以相应减低。
