茶水喝多了会有什么坏处
2023-12-01 19:02:59播放:93251
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茶水喝多了会有什么坏处
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视频内容
喝茶目前是越来越被世界范围接受促进健康的方法,因为喝茶对于改善很多心脑血管疾病,包括代谢系统疾病都有一定作用。长期饮茶或者大量饮茶还是不建议,因为茶当中含有茶多酚,包括儿茶酚胺等物质,如果浓度过高或者时间过长,对于胃黏膜分泌、蠕动都有一定刺激或者兴奋作用,尤其对于熬夜人群,不建议熬夜时为提神喝大量浓茶。
茶可以分成红茶和绿茶,即发酵茶和不发酵茶。对于绿茶,认为属性偏寒凉,红茶具有一定温阳作用,因此对于平常胃肠道相对比较虚弱,容易有拉肚子的情况,建议使用红茶类。若平常容易出现口干、舌红、面红的情况,建议饮用绿茶。
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