孕妇打喷嚏也要重视，一般需要正确的姿势，可以见于以下姿势：

1、不堵住口鼻：一般来说打喷嚏的时候，会让孕妇拿一张纸，然后放在口鼻前，但是一定要留一定的空间，不要把口鼻堵上，有些人可能是怕打喷嚏的声音太大，觉得把口鼻堵上以后，声音会小一点，觉得这样有时会有点礼貌，其实这样不对。因为口鼻跟耳朵通着，中间有个管叫咽鼓管，如果把口鼻都堵上了，喷嚏就会把气流，通过咽鼓管冲到中耳里，打完喷嚏以后，耳朵会非常疼，而且会容易造成耳朵鼻子之间的细菌病毒，通过咽鼓管进入到中耳里，引起逆袭性的中耳炎，这个时候就比较麻烦；

2、不弯腰：打喷嚏的时候，尽量不要弯腰，有些人可能就觉得是自然的打喷嚏时的弯腰，但是这个时候，因为喷嚏气流变化得很快，有可能会造成瞬间的腰肌劳损，甚至腰椎间盘突出，一般建议孕妇取坐位或者是蹲位，蹲着或者站着，或者坐着，然后把手放在腰后面，或者放在大腿上，避免剧烈气流变化引起腰肌的张力变化，然后引起腰肌劳损，或者是腰椎间盘突出；

3、捏鼻翼：在打喷嚏之前，可以拿手在鼻翼两侧狂捏，快速地捏一捏，喷嚏可能就不打了，就能避免喷嚏反射。

所以喷嚏一定要注意正确的姿势，尤其是孕妇，一定要注意正确的姿势，避免喷嚏对胎儿或者是孕妇造成不良的后果。