腰椎间盘突出通常是腰部扭伤、退变导致纤维环、髓核等出现损伤，甚至软骨终板损伤，突出以后压迫局部神经，导致的腰痛、腿痛等神经症状。有时腰椎间盘突出会与湿气、寒冷相关，由于处于湿气、寒冷的环境中，如果平时也有腰椎间盘突出发作的病史，在身体抵抗力下降的情况下更容易发作，如局部肌肉痉挛、局部关节水肿，或局部炎症再次发作等，均可能与湿气有关。

在天气不好时，或者是患者在感觉自身抵抗力下降时，要以多休息为主，尽量避免腰椎间盘突出症经常发作的情况。患者在日常生活中需要注意自己的体质情况，以及是否需要进行相应调整，比如中医调整等，或者是自身能感觉到突出与天气、湿气等相关，便要尽量避免，只要做到足够的预防，腰椎间盘突出发作的概率便会逐渐下降。