腰椎间盘突出症引起明显的腰痛和坐骨神经痛导致入睡困难，说明这种疼痛比较明显，神经根的刺激症状影响到生活质量。如果采取口服抗炎镇痛药物或者卧床休息的方法仍然无法改善，就应该及时地进行影像学检查，进行专科的查体，做出正确的评估，必要的时候可以进行手术治疗，具体如下：

1、调养：腰椎间盘突出症的治疗方法包括很种，非手术治疗非常重要，应该避免长时间的伏案工作、避免弯腰、持重过多，减少腰椎肌肉的痉挛。可以通过热敷、理疗促进血运从而避免腰椎间盘应力过高；

2、应用药物：在疼痛比较明显的时候应该口服非甾体类抗药如布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布等，根据自己的胃肠道情况选择合适的药物，每天口服1-2次。如果疼痛仍然比较明显可以升级为吗啡类的药物口服，对腰椎间盘突出症引起明显疼痛可以起到很好的缓解作用。同时应该使用营养神经的药物口服或者肌注如甲钴胺、腺苷钴胺等等，对神经的保护也有一定作用，可以减少或者减低坐骨神经痛的症状；

3、手术治疗：如果疼痛仍然不能缓解，就必须采取合理的方法进行治疗，手术是一种非常重要的方式。通过微创手术或者传统的切开取出椎间盘组织，对神经根的减压非常重要。所以在疼痛影响睡眠的时候，如果保守治疗无效就应该考虑手术的方法。