肉桂孕妇可以吃吗

2023-03-13 16:34播放 :

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孕妇可以吃肉桂,肉桂里面含有矿物质及微量元素,对孕期保健或孕期营养有很大帮助。食用肉桂有以下几点注意事项:

1、肉桂含糖分较高,对于血糖异常孕妇或糖尿病孕妇来说,吃肉桂要谨慎,可能会让血糖快速升高,对孕妇、胎儿造成不利影响;

2、正常孕妇也不能过多食用肉桂多,肉桂含糖分较高,吃得过多或者食用频繁,会导致孕妇体重增长过多,对孕妇和胎儿造成不利影响;

3、肉桂食用过多会导致胃液过度分泌,增加孕妇烧心、胃肠蠕动加快或者变慢等不适感觉。

因此,孕妇可以吃肉桂,但是不能多吃,吃的频率也要降低,血糖不好或者肥胖孕妇更应该少吃或不吃。

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