早上起来打喷嚏，最常见的原因还是过敏。早晨起床可能接触到相对多的过敏原，比如尘螨。屋尘螨是比较常见的过敏原，就可能出现打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、鼻塞等过敏性鼻炎相关症状，也是过敏性鼻炎的常见表现。
治疗者可以想办法避免过敏原的接触，比如保持室内清洁卫生，可以进行适当除螨，以及使用真空除螨吸尘器打扫室内卫生，晾晒被褥、室内通风，然后尽量保持室内干燥。另外也可以减少霉菌的生成，从而可以减少霉菌的过敏原接触。
手术办法都有利于减少过敏原的接触，从而缓解打喷嚏的过敏相关症状。如果上述治疗措施不行，要考虑适当药物治疗来改善症。，通常可以用鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，应用鼻喷激素喷鼻以及口服的抗组胺药，缓解打喷嚏的过敏相关症状。
