感冒本身是自限性疾病，随着病程改变以后，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏症状会缓解，体温也基本恢复正常，为恢复期的表现，到后期可能仅遗留乏力症状。但有时感冒后期突然体温恢复正常，又开始出现发烧或者出现乏力，要重视可能出现并发症，最常见的并发症有副鼻窦炎、心肌炎、肾炎或者肺部感染。

通常感冒高峰期，即前2-3天以后，体温逐渐也会恢复正常，鼻塞症状也会缓解。如果没有并发症，一周左右基本会恢复，但有基础疾病的人，如糖尿病或者儿童、肿瘤患者、免疫力低下的患者，感冒的过程可能会适当延长，1-2周甚至两周以上。