目前为止未发现哪种食物可以推迟或提前月经。月经其实本质上是子宫内膜随着卵巢周期的变化，而出现周期性的剥脱出血。
通常月经是每月来1次，时间周期大概为21-35天不等。月经来潮与人群、种族、营养、社会因素，以及个人状态，如焦虑、压力过大、紧张、恐惧等有密切关系。个别女性来月经，可能与地理环境改变、天气变化、心情等密切相关。所以患者月经推迟，可能与上述因素有关。
当患者在日常生活过程中，因为某种原因需推迟月经时，可以采用药物进行，如雌激素、孕激素、口服避孕药等，可以延缓子宫内膜的剥脱时间，从而延缓月经来临。所以患者可以借助上述药物针对性的有规律地推迟月经，而目前为止食物无此作用。因此，患者想推迟月经，仅能到正规医院有针对性、有计划性的进行。
