河南省人民医院
神经内科
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脑梗死患者1天中锻炼时间并无具体标准答案,因为每人情况不同,主要包括以下情况:
1、病情较重:脑梗患者出现偏瘫情况下,每天锻炼时间有限,即使不停活动胳膊和腿部,患者也没有主观感觉。且在急性期如果进行过度锻炼,可能会导致肩手综合征。此时需要在康复师指导下进行被动训练,时间控制在每天0.5-1小时;
2、病情较轻:患者可以独立行走且在急性期时锻炼时间需要加强,锻炼时间稍长可使患者恢复较快。此时需要在康复师指导下对患者肌力进行判断,包括锻炼范围,以及是否能够站床、器械锻炼等;
3、其他情况:慢性期康复锻炼时患者已经出院回家且恢复良好,走路、进食、活动等均较好,此时锻炼时间可以自行决定,以不感到劳累为标准。应避免过度锻炼,需要结合自身情况进行有氧运动,尽量避免过度疲劳。
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中风以后锻炼1天锻炼多长的时间,要根据身体的状况决定的。如果是中风以后第1天锻炼,不全性的瘫痪自己能够进行主动的锻炼,锻炼的时间以20-30分钟为宜,以肢体肌肉不觉得疲劳、劳累,以免影响第2天的功能锻炼,循序渐进的进行。如果慢慢的适应以后,每天的锻炼,进行关节的伸屈,包括有精细的动作、分指试验和肌肉的按摩,这个时间以30-40分钟左右为宜,间隔时间约3个小时左右,避免强度过大引起肢体肌肉的疲劳,会引起力量的减退,减低锻炼的信心。
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2020/03/10收听(63152)
一般急性脑梗死3周后便进入脑梗恢复期,在急性脑梗死时,患者存在神经元死亡,出现相应的脑功能缺损... 冯莉│中南大学湘雅医院 2023/03/31播放(79128)
一般急性脑梗死3周后便进入脑梗恢复期,在急性脑梗死时,患者存在神经元死亡,出现相应的脑功能缺损...
冯莉│中南大学湘雅医院
2023/03/31播放(79128)
"脑梗会造成患者出现神经功能缺损的症状,例如患者会出现语言功能障碍、运动性失语表达障碍。这时,要给予患者锻炼日常的生活用语,简单的洗脸、刷牙,以及与患者同时进行发音,一开始自己的声音要大一些,辅助患者进行发音,自己的声音逐渐的变小,最后让患者自动发音,可以鼓励患者完成语言功能的训练。手部功能训练,要多让患者做手部爬墙以及捡豆子动作,另外翻书的动作,可以加强手部功能锻炼。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/04收听(41248)
"脑梗塞后的患者可以进行作业疗法和运动疗法进行康复锻炼,让患者在日常生活各方面的功能和独立性尽可能恢复到最佳水平,如训练患者吃饭、个人卫生、穿衣、洗澡、上厕所等。必要时可应用生活辅助器具,比如粗柄勺子、带圈套的筷子、有吸盘固定的碗和盘,也可使用四脚手杖和助行器等。同时训练患者进行简单的家务活动,逐步进入到有一定难度的创作性技能训练,比如训练手工作业等等。因此,脑梗塞病人的锻炼主要是指脑梗塞以后的康复锻炼,康复锻炼的量应该由小到大,康复内容由运动和感觉等单项功能训练,逐渐过渡到以日常生活活动能力的提高为主的训练。"
王翀│南京鼓楼医院
2021/05/25收听(43334)
脑梗的锻炼需根据病情程度决定,有些人脑梗后没有遗留任何症状,则可以正常活动。但需注意活动过程中... 邵自强│中日友好医院 2023/07/19播放(45944)
脑梗的锻炼需根据病情程度决定,有些人脑梗后没有遗留任何症状,则可以正常活动。但需注意活动过程中...
邵自强│中日友好医院
2023/07/19播放(45944)
患有脑梗塞疾病的患者,出现肢体功能障碍和语言功能障碍,属于脑梗塞后遗症,是由于脑动脉粥样硬化、血管壁增厚、管腔变得狭窄或者完全的闭塞,导致不能及时的供应大脑用血,出现缺血、缺氧的现象。在血管的病变处,还会压迫到神经组织,出现语言功能障碍和肢体功能障碍。在锻炼方面,可以通过患者自己主动肢体功能锻炼。如果自己不能主动锻炼,可以由他人帮助患者肢体功能锻炼,可以通过上楼梯、下楼梯、走路和肢体关节伸展的方式进行锻炼。语言功能锻炼,可以通过吹口哨、唱歌、说绕口令等方式进行锻炼。在锻炼的同时,也要口服营养神经的药物、活血的药物、降压的药、控制血脂的药物进行治疗。在日常的生活里,避免精神压力过大、避免过度劳累、避免受凉和感冒。
张宇实│聊城市人民医院
2018/12/25收听(27062)
"脑梗病人的锻炼要采取轻柔的、循序渐进的方式,不能选择高强度、高负荷的运动方式。比如快走、慢跑、跳舞、做操、打门球等运动都非常适合脑梗病人。上述运动的耗氧量不大,对身体的关节、肌肉损伤较小,不易造成脑血管意外。同时,病人还可以进行适当的力量训练,以增强肌肉力量。游泳、长跑、竞技球类等锻炼方式的耗氧量大,会使机体产生大量的氧自由基,有诱发心脑血管意外的风险,因此不适合脑梗病人。此外,脑梗病人应尽量选择下午或者傍晚进行锻炼,不应选择清晨或者午夜。因为在清晨或者午夜进行锻炼不仅会影响病人的睡眠,还容易造成血压急剧波动而诱发脑梗。"
刘仕翔│九江市第一人民医院
2020/03/04收听(87338)
"脑梗病人进行锻炼可以促进患侧肢体恢复,特别是病人出现一侧肢体的偏瘫或者无力,经过锻炼后神经功能缺损的症状会得到一定改善。脑梗病人进行锻炼能消耗大量的脂肪,有利于血中的血脂降低,减轻血液黏稠,对脑梗病人的血管动脉硬化起到延缓的作用。脑梗病人进行锻炼还可以促进血液循环,增加心脑血管的弹性,能减少心脑血管疾病发生的危险。脑梗病人进行体育锻炼还能陶冶情操,使精神得到放松,避免压力导致的代谢综合征,比如高脂血症、高血糖等。同时锻炼也有助于病人的血压降低,脑梗病人多有高血压、糖尿病等危险因素。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/02/11收听(15632)
一天锻炼多长时间最佳,要根据锻炼目的而定。如果为达到减肥降脂目的,每天最少要半小时以上,而且要保持低强度、有节奏、持续时间长的锻炼;如果是增肌,达到健美效果,主要是力量性训练,不一定要长时间,因为短时间剧烈运动就能使机体产生疲劳感;正常人想达到强身健体目的,每天半个小时就足够。因为这几种锻炼机体参与的方式都不一样,假如一开始活动太剧烈,强度过大,像力量性训练,机体氧供跟不上运动节奏,机体的心率没有上来,心肺功能没有得到加强,参与的运动是无氧运动。在无氧运动过程,机体消耗的只能是糖分,对于脂肪消耗不了,如果热身以后,二十分钟到半小时以上,心率上来,机体氧供慢慢跟上运动需求,机体进入有氧运动阶段,使脂肪得到充分代谢,消耗多余热量和脂肪,达到减肥降脂效果。如果不是为减肥,纯粹为强身健体,一般半个小时锻炼就足够。
江水华│无锡市同仁康复医院
2019/09/28收听(15182)
患者腰椎间盘突出采取康复锻炼的时间没有固定要求,根据患者的实际情况和对疼痛的耐受程度,每天锻炼... 李明辉│武汉市第五医院 2023/02/20播放(72920)
患者腰椎间盘突出采取康复锻炼的时间没有固定要求,根据患者的实际情况和对疼痛的耐受程度,每天锻炼...
李明辉│武汉市第五医院
2023/02/20播放(72920)
脑梗患者一部分可能于发病后两周内完全恢复,一部分可能于一个月甚至数月内逐渐恢复,有些患者于一年内逐渐恢复,有些患者一年后仍遗留有神经功能缺损的症状和体征,称为后遗症期,恢复的时间和预后主要取决于梗赛的部位、梗塞灶的大小以及患者的年龄、合并症均有一定的关系。对于大面积脑梗塞有合并症,患者年龄较大时,一般情况下预后较差,恢复时间相对较长,患者多数可能会留有一定的后遗症。如果患者为小面积脑梗塞,临床症状和体征较轻,患者主要表现为躯体感觉运动障碍,也可以出现头晕等不适,无意识障碍,患者预后较佳,一般无后遗症,恢复较快。
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/01/05收听(99072)
"脑梗塞又叫缺血性脑卒中,是指各种原因导致脑血流中断,脑组织发生缺血、缺氧性坏死,而引起神经功能缺损的一种疾病。脑梗发生后,病人恢复的程度、恢复所需要的时间,和病人年龄、基础疾病的情况、脑梗后治疗是否及时、治疗方法以及所患脑梗的类型,均有一定关系。例如年轻、合并症较少的患者,比年老、合并症较多的患者恢复时间要短,恢复程度要好。患有腔隙性脑梗的患者,因为本身的临床症状相对轻微,多数病人经过2-3周的治疗可完全恢复,不遗留后遗症。患有大面积脑梗塞的病人,即使经过系统治疗,可能在数月后仍会遗留不同程度后遗症。另外,脑梗发病以后,治疗是否及时也和病人的预后有很大关系。如果在脑梗发生的急性期,即发病12小时以内进行血管内治疗,即使是患有大面积脑梗塞的患者,也可能在1周内恢复良好,而没有进行血管开通治疗的患者,治疗数月后仍可能遗留不同程度的后遗症。"
吕昕│宝鸡市中医院
2019/01/10收听(78552)
脑梗是一种常见疾病,病发后1个月内为急性期,1-6个月为恢复期,6个月以后则为后遗症期。脑梗患... 邰迎东│临汾市中心医院 2023/03/14播放(67006)
脑梗是一种常见疾病,病发后1个月内为急性期,1-6个月为恢复期,6个月以后则为后遗症期。脑梗患...
邰迎东│临汾市中心医院
2023/03/14播放(67006)
脑梗急性期为发病后2-3周之内,此为中国急性的缺血性卒中治疗指南上规定的时间段。对患者更重要地... 国红│北京医院 2023/06/04播放(55038)
脑梗急性期为发病后2-3周之内,此为中国急性的缺血性卒中治疗指南上规定的时间段。对患者更重要地...
国红│北京医院
2023/06/04播放(55038)
脑梗一般住院多长时间不能一概而论,有很大的个体差异。如果是一个急性脑梗,除了偏瘫的症状之外,意... 毛丽军│中国中医科学院西苑医院 2023/02/21播放(81216)
脑梗一般住院多长时间不能一概而论,有很大的个体差异。如果是一个急性脑梗,除了偏瘫的症状之外,意...
毛丽军│中国中医科学院西苑医院
2023/02/21播放(81216)
脑梗多长时间能恢复,主要取决于患者梗塞灶大小、梗塞部位,与患者年龄也有一定的关系。如果为年轻人小面积脑梗塞,大多数临床症状和体征较轻,经过积极正确的治疗,多数于2周内可以临床治愈,一部分患者1个月内甚至数月内可以逐渐恢复至正常。如果患者为老年人大面积脑梗塞,临床症状和体征较重,多数有意识障碍,包括嗜睡、昏睡和昏迷。患者可能有脑水肿和颅内压增高,严重颅内压增高可以引起脑疝导致死亡,严重昏迷的患者也可引起死亡。对于脑梗塞的患者,死亡率大约为15%,对于大面积脑梗塞的患者,一部分可能会留有后遗症。如果患者1年内仍然有神经功能缺损的症状和体征,称为后遗症期,后遗症期的患者恢复起来较难。
2019/01/25收听(48154)
"脑梗的住院时间取决于病情轻重,病情轻的患者住院1-2周就可以,病情重的患者可能住院时间较长。脑梗一般住院时间还取决于脑梗之后有没有并发症,如果得了脑梗后病情很重,脑疝昏迷了需要抢救治疗,在抢救的过程中又并发心梗、消化道的出血、肺部感染,上述任何并发症都可能危及生命。经过一系列的抢救,如果能够趋向于平稳,这种情况患者得住院好几个月,而且住院期间还要防止各种并发症的出现,所以住院的时间也会相应延长。脑梗患者家属应对此病有充分认知,做好患者的心理建设工作,给予患者适当的安慰和鼓励,帮助患者按时服药、勤加锻炼、定期复查。"
2020/05/09收听(10462)
"脑梗死的恢复期是在发病后的3个月内,恢复的快慢与病变的严重程度以及后遗症的治疗康复锻炼是否规范有关。多数的脑梗急性期是2周,在2周之内有反复症状加重,或者出现合并症、并发症等等。过了2周之后逐渐趋于平稳,进入了恢复期。急性脑梗的病人可能会遗留一些如语言不清、吞咽困难、肢体无力、麻木等,这些症状一个月之内通过康复恢复比较快。3个月之内是临床康复的黄金期,经过努力的锻炼一些其他中西医结合的康复方法,包括针灸、理疗、康复运动等等,都有助于后遗症的恢复。过了3个月之后,在国外的研究当中,两年之内的时间,脑梗控制的很好没有再发临床症状,都可以进行康复。在生活中,脑梗患者要注意戒烟忌酒,低盐、低脂饮食,适当的运动,每餐不能吃太饱,大概吃到七分饱。同时要规律用药,注意观察用药后的反应,如有异常情况应及时到医院神经内科就诊。"
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/09收听(96102)
"脑梗的危险期是多长时间,主要与患者的病情轻重、梗塞面积大小和是否存在严重并发症有关。早期患者因为有进行性加重的风险,因此处于相对的危险期,尤其是在发病的48-72小时之内。严重的患者危险期主要在发病的两周之内,如果病情平稳,度过了危险期就应该积极进行康复治疗。患者是比较轻微的脑梗塞,情况比较好,则没有危险,经过治疗以后可以很快康复。如果是大面积脑梗塞的患者,有严重的合并症,如肺部感染、下肢深静脉血栓形成等,危险期在2-4周。脑梗患者平时一定要时常监测自己的血压、血糖和血脂,一旦出现升高的现象,要及时服用药物来进行治疗。患者术后需要进行科学的康复训练,养成良好的饮食习惯,减少脂肪以及胆固醇的摄入,预防动脉粥样硬化。"
孙庆利│北京大学第三医院
2020/05/11收听(53014)
"脑梗在我国现在的发病率比较高、致残率高、复发率高,脑梗的急性期一般在发病的半个月左右,如果是小脑还有脑干的梗死,急性期一般在三周左右。等脑梗的急性期度过,1-6个月的时间是脑梗的恢复期。6个月以后就是脑梗的后遗症期,遗留的肢体语言功能障碍恢复的就相对较慢。脑梗患者一定要抓住黄金的恢复期进行有效的恢复,急性期就是以药物治疗为主,脑梗的恢复期主要是通过康复治疗,患者在三个月内康复的效果比较好,6个月左右基本上会有后遗症,后期的改善空间也不太大。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/03/07收听(58724)
湖北省中西医结合医院 温暖
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