关节软骨磨损为临床中较常见疾病，常见于重体力劳动者或者中老年患者，主要由于各种原因如退行性改变、外力、外伤等造成软骨退变加快，加重局部磨损，患者可出现局部疼痛、活动受限、肿胀等情况，常见处理方法如下：

1、避免劳累：患者应避免劳累、注意休息，避免从事重体力活动或高强度锻炼，如跑步、跳绳、爬山等，活动需有所限制。同时还应注意局部保暖，避免受凉及外界不良因素刺激；

2、局部理疗：如热敷、电疗、红外线照射、艾灸等，如果患者肿胀较严重或疼痛较明显，可以通过局部功能位放置支具限制活动，并配合理疗进行治疗；

3、药物治疗：患者症状较严重时，需服用药物辅助治疗，如局部外用药物包括红花油、膏药等，具有活血、消肿、改善循环作用。如果疼痛较剧烈，则可以服用非甾体消炎药物，若想修复软骨，患者可以口服氨基葡萄糖、双醋瑞因、骨化三醇胶囊、钙片等进行治疗；

4、 功能锻炼：患者需进行适度功能锻炼，因长期制动可能会造成骨质吸收、骨质疏松、肌腱粘连、肌肉萎缩等情况。因此，在患者身体条件允许时，应请专业人士指导进行功能锻炼。