实际上碘一般不是要检测的指标，通常的检测标准里不会有尿碘指标，如果尿碘真的是各种检查高，首先还是要减少其摄入。即碘有几个渠道，一个就是食盐里加碘，第二个，有时吃一些海产品，如海带、紫菜，其中也会含有碘。
如果正常情况下，按照自身现有的标准或者没有特别嗜好，不是每天吃这些食物，如天天吃海带、紫菜，正常情况下碘摄入不会超标。而碘摄入不超标，身体内的碘也不会处于高水平的状态，此种情况，尿碘也不会高。所以，自身要控制好碘的摄入。
在控制摄入的基础上，如果尿碘还是高，就得查一查有没有相关的疾病，即身体是不是本身就特别容易浓聚碘，有没有这些问题。有时是不是可能还得查微量元素，是不是血液里碘也高，要把这些都弄清楚，才能决定最终的治疗方式。
