首都医科大学北京妇产医院
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通常睡觉的姿势对于加快宫缩、开指并没有明显影响，孕晚期时应尽量侧卧位，侧卧位可避免巨大子宫压迫，导致仰卧位低血压出现胎心异常，无论左侧卧还是右侧卧皆可，最好选择左侧卧位。
左侧卧目的是缓解子宫的旋转状态，但侧卧位睡姿与宫缩没有明确关系，宫缩也不会因为左侧位更频繁、强度更强，两者之间没有直接相关性。
加快宫缩有多种方法，包括使用坐球、药物等方式加强宫缩，但这些方法与睡姿没有明确相关性，目前认为没有加快宫缩、开指的睡姿。
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宫缩和开宫口是女性在顺产过程中必须经历的过程，只有出现明显的宫缩，才能够引起宫颈管缩短和宫口扩张。因此，加快宫缩和宫颈口扩张，能够促进产程的进展。一些女性想通过睡觉的姿势加快宫缩和促进宫口扩张，这种做法没有任何作用。因为单纯通过调整睡姿，对于宫缩以及宫颈管是没有任何影响，无论是平躺着，左侧躺着，还是右侧躺着，都不能够对宫缩产生明显影响，所以不要想通过改变睡姿来促进产程的进展。促进产程主要是发动明显的宫缩，可以自然发动，也可以采取药物或者其他机械性刺激的方法来进行干预。
张露│山东省立医院
2020/05/04收听(45420)
"宫缩发动起来之后，只要注意宫缩的频率和强度就可以了，对于睡姿是没有严格的要求的。各种睡姿对临产只是有力而不加快宫缩。在临产后觉得胎位如果有异常，可以通过特定的睡姿来矫正胎位。比如枕横位的情况下，可以让孕妇采取侧卧或者其胸卧位，姿势有助于纠正胎位，使胎位旋转到枕前位的状态。如果没有临产，只是不规律的先兆临产，各种睡姿都是可以的。只要没有不舒服，不管左侧卧和右侧卧，都不会影响宫缩的情况，也不会加快宫缩。对于宫缩来讲，要想加快宫缩最有效的方法是在临床上应用促宫缩的药物。如果不进行药物干预，想使宫缩加强、加密，可以通过运动坐分娩球来有效的加强宫缩。总之，不同的睡姿对宫缩是没有明确的调节价值的。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/07/30收听(12222)
要想宫口更快的扩张，对于孕妇来说，影响宫口扩张的速度，主要有以下的因素：1、产力... 黄帅│北京医院 2023/09/07播放(38136)
要想宫口更快的扩张，对于孕妇来说，影响宫口扩张的速度，主要有以下的因素：
1、产力...
黄帅│北京医院
2023/09/07播放(38136)
5分钟一次宫缩时宫口应开几指，因人而异。因为评价宫缩是否标准，是否为符合医学要求的临产的宫缩，... 郝丽英│首都医科大学北京妇产医院 2023/02/28播放(53274)
5分钟一次宫缩时宫口应开几指，因人而异。因为评价宫缩是否标准，是否为符合医学要求的临产的宫缩，...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/28播放(53274)
孕妇一般在孕晚期、在预产期附近会出现临产。临产表现为间隔5-6分钟1次宫缩，1次宫缩持续十几秒，伴有宫颈的进行性消退和扩张，所以5分钟1次的宫缩意味着刚刚临产，这时宫口还没有开指。一般将生产过程分为3个阶段：宫口开指阶段称为第1产程，从临床开始到宫口开全开10指，一般需要10多个小时。宫口开全后称为第2产程，就是胎头下降娩出的过程，一般需要1-2个小时。胎儿娩出后胎盘娩出阶段称为第3产程，一般需要几分钟到半个小时。
赵晓东│北京医院
2019/09/22收听(74554)
5分钟一次的宫缩，说明足月的产妇已经进入了产程，要住院。临产的标志是有规律的和逐渐增强的宫缩，... 李合欣│山西省人民医院 2023/03/01播放(62688)
5分钟一次的宫缩，说明足月的产妇已经进入了产程，要住院。临产的标志是有规律的和逐渐增强的宫缩，...
李合欣│山西省人民医院
2023/03/01播放(62688)
"每间隔5分钟就出现一次子宫收缩，属于规律宫缩的表现，也就是真性宫缩，是临产的标志。宫缩规律与宫口扩开之间有相关性，但是宫缩的情况并不能代表宫口扩开的程度。单纯的根据间隔5分钟一次的子宫收缩，不能准确判断宫口扩开的程度。如果刚刚出现规律的子宫收缩，一般宫口扩张在1-2横指左右。当出现间隔2-3分钟一次，持续30-40秒左右的子宫收缩，并且伴有宫缩时想要解大便、不由自主向下屏气用力的症状时，多提示宫口即将开全或者已经开全。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/18收听(23286)
"加快宫缩的方法有很多，如下：第一、刺激乳头，可以诱发宫缩加快。第二、做分娩球，可以促进宫缩。第三、水囊扩张宫颈，既可以使宫颈变软、宫口扩张比较快，也可以诱发宫缩的加快。第四、小剂量的米索前列醇，放在阴道的后穹窿，六小时一次。但是有子宫瘢痕的人是不能用的，否则会引起子宫破裂，米索前列醇的放置会加快宫缩。第五、缩宫素是最传统应用最广泛的宫缩剂，特别适合于协调性子宫收缩乏力，但不能用于不协调性子宫收缩。第六、还有的方法就是人工破膜，既可以诱发宫缩，也可以了解羊水的性状。现在比较常用的就是欣母沛，效果比较好，成功率比较高，但是对瘢痕子宫慎用。"
2020/08/06收听(77008)
怎样加快宫缩，视宫缩情况而定。若是协调性宫缩乏力，宫颈条件成熟，可行人工破膜，既可了解羊水性质，破膜后也可释放前列腺素诱发宫缩，使宫缩强度增加及频率加快，自然临产。如果人工破膜后一小时宫缩仍弱，再静滴缩宫素加强宫缩，也可直接静滴缩宫素加强宫缩。若是不协调性宫缩乏力，此时禁忌应用缩宫素注射液及行人工破膜术，应先应用盐酸哌替啶注射液肌注，调整宫缩，大部分不协调性宫缩，应用盐酸哌替啶注射液后都会调整为规律宫缩，很快临产。若宫缩弱，再行静滴缩宫素或行人工破膜，加强宫缩。
杜曲晓│郑州人民医院
2019/12/30收听(19908)
宫缩5-6分钟一次具体宫口能够开到几指，是因人而异的。一般情况下临产之后宫缩会越来越频繁，强度会越来越大。因此在刚刚开始产程发动的时候，有的妇女可能仅有5-6分钟一次的宫缩，而且强度大多数在可忍受的范围之内。在这个时间进行宫颈检查，很有可能发现宫口还没有完全开，甚至刚进入产程发动的早期，也叫做潜伏期，这种情况是比较常见的。随着宫缩的频度越来越密，宫缩的强度越来越强，严重到有可能只有间隔1-2分钟一次的宫缩。疼痛的程度是难以忍耐的时候，进行宫口检查，可能才会发现宫口已经开大，对于胎儿的分娩将会更快，对于大人来讲，这种疼痛越强，很有可能预示着宫口开的更快。
程娇影│中日友好医院
2020/04/20收听(49816)
"宫缩需要很长时间宫口才开始开指，宫缩10分钟一般不会有宫口开指的情况。宫缩与开指的关系与经产妇还是初产妇有关，经产妇开指的快，初产妇开指的慢。一般从宫缩开始到最后生完孩子需要10个小时或者更长的时间，这个期间大体上分为第1产程、第2产程和第3产程。第1产程是指宫口扩张期，从宫口1点没开指到开10指开全，里面又分为潜伏期和活跃期。第2产程是指宫颈开全到胎儿娩出。第3产程是胎儿娩出后到胎盘娩出。生产过程大体上就是分这3个阶段。"
2019/08/12收听(70370)
在妊娠晚期要想加快宫缩，快点生产，可以考虑做好下面几个方面：1、保持良好心态：保... 黄帅│北京医院 2023/03/20播放(25913)
在妊娠晚期要想加快宫缩，快点生产，可以考虑做好下面几个方面：
1、保持良好心态：保...
2023/03/20播放(25913)
"打了催产素立马有宫缩多久会开指因人而异，应注意观察，及时和医生沟通，随时准备生产。每个人打催产素都立刻有宫缩，因为催产素的半衰期很短，一般2-3分钟就起效。换句话说打了催产素就会疼，就会有宫缩。但是宫缩是不是有效，是不是会引起宫颈管的成熟、宫颈管宫口的开大是不一样的。有的人是随着宫缩的加强，宫口就成熟了，也就是宫颈管先变软然后变平、展开，这是一个正常的过程。但是很多人打了催产素也会出现腹痛，也有宫缩。但是宫口不成熟。宫颈管就不成熟，宫口就不开，这样的人也存在。并不是说打了催产素，立马有宫缩后肯定宫口会开，并不是绝对的，人和人的差异非常大。由于药物作用引起宫缩，在刚开始的时候宫颈口打开会稍微慢一些，如果能够辅助运动，这时候多下床活动能够加快宫颈打开的速度。临近生产的时候最好是能够进食一些可以快速补充能量的食物，比如鸡蛋、牛奶、巧克力等，增强体力，有助顺利生产。"
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/09收听(59500)
如果到了预产期见红之后，还需要注意观察一下，看看有没有破水的现象。如果没有破水的时候，可以适量的多走动，这样能够促进子宫收缩，有利于顺产。或者多做上楼下楼的运动，也可以做深蹲的运动，有利于宫口开全，有利于顺产，这样也能够促进子宫的收缩，容易产生规律性宫缩。但是如果有破水的现象，必须卧床休息，不能下地走动。破水之后如果再下地走动，会容易导致脐带脱垂。脐带脱垂之后会影响到胎儿的血液供应和营养成分的供应，有可能会导致胎儿在宫内缺血、缺氧。严重的时候，会导致胎儿窒息，导致胎儿停育的可能。
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/22收听(58396)
"破水后可以静点催产素来加快宫缩，正常胎膜早破，应该发生在宫口接近开全的时候。如果在这之前出现胎膜破裂，一般建议尽快进行分娩，因为胎膜破裂时间长了之后，可能会出现感染。一旦胎儿出现宫内感染，预后不好。一般来说，破水之后，80%的产妇会在24小时之内发动宫缩，如果在破水两小时之后患者没有规律宫缩，可以考虑静脉用催产素。另外，如果是臀位胎儿出现破水，应该尽快进行剖宫产终止妊娠，在应用催产素的过程当中，需要监护孕妇的胎心以及宫缩的情况。如果出现规律宫缩，可以考虑停止催产素的静点，因为宫缩已经进入正常状态，没有必要再进行催产。催产素应用过多，可能导致急性胎儿宫内窘迫。"
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/05/11收听(84850)
从目前来看凡是胎膜早破的人常常是由于感染所引起，既然有潜在感染危险，就尽量不要让病人破水以后等... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/03/27播放(81838)
从目前来看凡是胎膜早破的人常常是由于感染所引起，既然有潜在感染危险，就尽量不要让病人破水以后等...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/27播放(81838)
"达到预产期之后会出现见红的现象，说明宝宝马上就要出生。一般在见红之后的24-48个小时之间出现规律性的宫缩，在此期间需要做B超检查羊水，需要注意监测胎心。如果都在正常范围值之内，羊水比较清晰，可以多走动、上楼下楼或者做深蹲动作，有利于顺产，也能促进宫口的扩张。如果在24-48个小时内没有出现规律性的宫缩，可能有宫缩乏力的现象，可以适量用催产素，能够促进子宫收缩，有利于胎儿的分娩。需要严格根据个人的体质情况，在医生监护下用缩宫素。"
2019/07/25收听(86440)
"达到足月后可以通过生理的方法促进子宫收缩，促进宝宝出生，期间可以适量的吃山楂，山楂具有促进子宫收缩的作用，能让胎儿快速娩出。也可以适量的吃甜食，比如蛋糕、巧克力等食物能增加胎儿兴奋性，引起胎儿的胎动次数增多，从而促进子宫收缩。或通过按摩的方式轻轻按摩肚皮，也能促进子宫的收缩。也可以多走动，多做上楼、下楼的运动或者做深蹲的动作，有利于子宫的收缩以及宫口开全，能起到催生的作用。"
2019/08/08收听(53936)
"宫口开大两指在临床上也就是已经开大了3cm，这个时候已经进入了活跃期。从宫口开3cm到宫口开全，初产妇要经过10小时左右，如果要使宫口尽快的开大，可以用下列方法：1、可以吃巧克力增加能量，使宫口尽快开全。2、可以按摩乳头刺激，也会使宫口尽快的开大。不过所有的初产妇要经过规律的宫缩，宫口才能慢慢的开大，建议不要心急，在医生的指导下可以进行待产。在待产过程中饮食上要加强营养，并且注意必要的休息，都能使宫口尽快的开全。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/10/28收听(80344)
通常规律宫缩后24小时内宫口打开，但具体时长存在个体差异，如初产妇规律宫缩至宫口打开需10-20个小时，经产妇规律宫缩至宫口打开需6-16小时。但是宫缩不规律...
2020/04/14阅读(3037)
湖北省中西医结合医院 温暖
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