喝完酒第二天头疼，往往是由于脑内的酒精还有残余，没有完全排除体外，就会导致头疼，尤其是导致神经的麻痹，血管扩张的时候会产生头疼不适感，也和个人体质有一定关系，可以通过以下方法缓解：

1、多喝白开水：想尽办法加速体内的酒精排泄，多喝白开水，第一没有明显的副作用，第二也可以稀释一定的酒精，第三由于血容量的增加，也增加了肾功能的排泄功能；

2、口服利尿剂：为了加速排泄，常常还可以口服利尿剂来多排尿，也可以加速代谢；

3、其他方法：也可以饮用容易消化的流质食物，如面糊汤、小米稀饭等，可以补充糖分和能量，还可补充B族维生素，都有利于头疼的缓解和恢复。

同时，要尽量避免饮用兴奋性的浓茶、咖啡来强行刺激大脑，会产生非常不舒服的感觉。