头痛、胃疼痛、恶心想吐，最常见的原因是受了外感风寒，出现胃肠型的感冒。寒性是收引，寒性疼痛，寒主疼痛，所以受寒以后容易出现头痛，特点是整个头都疼痛。胃也可以出现疼痛，而且疼痛用很热的手掌捂一捂能够有一定的缓解，用热水袋或者喝温热的水，可能都有一定的缓解。
在夏天贪凉吹空调时不盖被，冷风刺激了胃肠，或者对着头吹，都可以出现外感风寒的胃肠型感冒。调理的方法是饮用温水，也可以热敷，还可以用生姜加糖水，或者是市面上卖的盐姜、红姜加红糖水，泡得热热乎乎的喝下去，能够有缓解的作用。
此外，也可以用发汗的方式，稍微进行一些运动，能够促进汗液排出，也能够解表驱寒。
