左侧肩膀疼痛治疗方法需根据病因判断，采取相应治疗方法。大部分情况下，无菌性炎症为主要原因，如冻结肩、冈上肌腱钙化、肩袖损伤等，部分颈椎病也会导致左肩膀疼痛，具体内容如下：

1、理疗：适当局部进行热敷、理疗较重要，可以使用热水袋热敷肩关节局部，可使软组织、肌肉、韧带血液增加，降低炎症因子、减轻疼痛。可以通过按摩、针灸或贴敷膏药，进行活血化瘀治疗；

2、药物：适当口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布、依托考昔等，根据疼痛程度以及病程长短，选择1种药物口服，具有较好抗炎镇痛效果。如果症状持续存在尤其夜间痛较明显时，应至医院进行进一步检查，排除肿瘤因素影响；

3、功能锻炼：每天主动进行肩关节活动锻炼，如主动屈、伸或旋转运动，避免肩关节外展、肩峰撞击等，通过科学锻能够改善肩关节活动度，有助于减轻疼痛，促进炎症消退。

因此，需要采取多种治疗方法，可使肩关节疼痛逐渐缓解。如果为颈椎病引起需要进行颈肌抗阻训练，也可以服用非甾体抗炎药，必要应该进行更多检查寻找病因。