冷冻和激光治疗都是祛除疣体比较好的治疗手段，二者的安全性和有效性需要具体情况具体分析，具体如下：

1、激光治疗更安全、有效：激光治疗的花费确实要多一些，但比较安全。而且激光治疗对于疣体生长的诱发因素，即对导致长疣的病毒有一定的杀死作用，从而对于预防疣体复发有很好的作用。因此在临床上比较发现，激光治疗对疣体的治疗过程更安全、效果也会更好；

2、冷冻治疗更安全、有效：但也有一些特例，若疣体长得很大，而且是角质层很厚的疣体。此类疣体通过激光治疗，短时间内很难祛除掉，因为疣体太大了，而激光的能量有限，所以很难通过一次治疗对疣体进行有效祛除。此时就建议选择冷冻治疗。

因此，激光和冷冻治疗方法的比较，也要根据不同的疣体来选择。若是小的、密集的疣体，则选择激光治疗较好；若是大的、孤立的疣体，则选择冷冻治疗的效果比较好。因此要根据具体情况，按照医生的要求完成整个治疗过程。