经常头晕、犯困的原因如下：

1、生理性因素：如过度劳累、精神压力过大、熬夜、休息不佳、睡眠质量差，充分休息可以缓解；

2、脑血管疾病：对于有高血压、高脂血症、糖尿病等基础病的患者，出现头晕、犯困，要高度怀疑脑供血不足的情况，由于各种原因引起的脑供血不足，建议及时到医院进行生化检查以及头颅核磁共振检查，必要时进行药物干预性治疗；

3、贫血：由于机体的有效循环血量减少，引起脑供血不足，脑缺氧，出现头晕、犯困的症状；

4、甲状腺功能低下：整体机能处于低血压状态，病人会出现头晕、犯困的症状；

5、颈椎病：是比较高发的疾病，目前颈椎病趋于年轻化，主要由于工作和生活离不开手机和电脑导致，症状之一是犯困、头晕，主要由于椎基底动脉供血不足导致。