游泳之后耳鸣一般有两大来源，第一个来源是来源于外耳道。外耳道是一个狭长的缝隙，最里面有鼓膜阻塞，耳道特别是亚洲人不是很直，有一个弯曲，当游泳时耳朵进水之后，有一部分水排不出来，会蓄积在耳朵的深部，造成听力暂时性下降、耳朵发闷。

外面的声音进不来，里面原有的一些声音就会比较明显，比如呼吸的呼呼声或者心跳的嘣嘣声，或者是原先有的轻微的高调或者低调，持续耳鸣就会特别明显。

这个时候需要把进水这一侧的耳朵口和地面平行，跳几下，然后同时拉一下耳道，把耳道拉直，让里面的水流出来，有的时候耳鸣可以消失，这是第一个来源。

第二个来源实际上是中耳来源，当游泳的时候，如果不小心呛了水或者潜泳比较深，耳膜受压之后，耳朵里面、外面的压力不平衡，造成局部由里向外的声音阻塞，仍然会有呼吸声、心跳声，或原有的高调、低调、耳鸣加重的情况。

出现此情况后，可以使劲张大嘴打哈欠，或者是捏鼻子鼓气，就如坐飞机耳压不平衡的时候，平衡耳压的这种动作，做完了之后，让耳压内外平衡，耳鸣的声音就会减小。