烟台毓璜顶医院
康复医学科
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跟骨骨折康复治疗一个月以后可以采用大幅度康复方法，一个月之内可以做增加踝关节活动度的康复治疗，对跟骨骨折有一定恢复作用。也可以使用针灸、推拿的方法，以及可以做局部热敷，比如蜡疗或者用盐水加醋烫、局部用热水泡，都能够加速恢复。
此外，针灸可以选用昆仑、太溪，即内踝附近中点或者外踝附近中点。另外，也可以用承山穴或者委中穴，针灸以后进行拔火罐、小针刀治疗，疗效都相对较好。
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"跟骨骨折能够很好的康复，跟骨骨折的治疗根据骨折移位程度，可以分为手术治疗和保守治疗，具体如下：1、保守治疗：主要是进行石膏或者支具的固定。2、切开复位内固定：则是目前跟骨骨折最常见的方法，可以复位骨折块，进行内固定，术后根据情况进行分期的康复治疗。在切口愈合后可以逐渐扶双拐下床活动，复查了解骨折愈合情况。在骨折充分愈合后可以逐渐下肢负重行走，逐渐增加负重量，直至逐渐负重行走。术后一定要遵照手术医生的医嘱，进行定期复查和功能锻炼，不断恢复下肢行走功能。"
陈可新│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2021/05/27收听(68962)
骨折的治疗是以解剖复位、坚强固定、早期行功能锻炼为原则。跟骨骨折也一样，以复位为主导，进行坚强固定、早期功能锻炼。跟骨骨折治疗分为石膏固定和手术治疗，大部分跟骨骨折均需要通过手术复位及钢板螺钉固定。对于石膏固定，一般需要固定8周左右，在此期间需要行足趾屈伸活动和下肢等长收缩，即大腿、小腿肌肉鼓劲踝泵功能锻炼。如果手术治疗，一般骨折术后第2天，可以行轻微足趾屈伸活动。如手术切口稳定可行下肢直腿抬高，以及各关节卧床不负重锻炼，尤其加强踝关节不负重屈伸功能锻炼。一般术后6-8周，骨折达到临床愈合以后，开始进行部分负重功能锻炼，以保持姿势协调性为主的功能锻炼，有利于跟骨骨折恢复负重功能，有利于跟骨的愈合。
陈伟│马鞍山市人民医院
2018/11/15收听(31700)
"跟骨骨折是可以完全康复的。因为跟骨属于松质骨，血运比较好，所以骨折以后愈合相对较快，并且骨折愈合以后，通过后期踝关节部位的屈伸功能锻炼及下肢肌肉的力量锻炼，病人完全可以恢复到正常的状态，不会影响日常生活中的蹲起、跑跳及负重活动。并且，跟骨骨折以后，要根据骨折的类型及移位的程度，可以选择保守的石膏托或者支具的外固定；移位明显的骨折，可以行手术的内固定治疗，以给骨折愈合创造修复的条件。一般骨折愈合以后，通过功能锻炼，不会遗留后遗症。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/13收听(85302)
跟骨骨折完全康复要看完全康复的标准是什么，如果是指跟骨骨折愈合良好，能够进行下地行走、负重需要三个月。如果是指恢复正常的功能，如跑、跳、运动、负重干活，需要经过半年以上。跟骨骨折的完全康复要看标准如何来定，从而时间也是不同的。跟骨骨折六周左右，骨折就可以达到初步愈合，这个时候可以进行相应的不负重的功能训练。当骨折愈合时间达到了三个月，骨折已经完全牢固的愈合了，可以进行相应的负重行走和相应的负重功能训练，对于剧烈运动以及高强度的大负荷的工作还是不能胜任，还要需要三个月的恢复时间，进行相应的功能训练，功能逐渐恢复，才能够完全达到运动或者高负荷工作的强度。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/29收听(70176)
跟骨骨折通常是进行手术治疗，手术治疗任务完成以后，后期牵扯到康复的介入问题。因康复师及时介入对... 戎军│杭州市红十字会医院 2023/10/04播放(55306)
跟骨骨折通常是进行手术治疗，手术治疗任务完成以后，后期牵扯到康复的介入问题。因康复师及时介入对...
戎军│杭州市红十字会医院
2023/10/04播放(55306)
跟骨骨折要根据损害的严重程度，跟骨主要是负重骨，对踝关节主要起支撑作用，支撑体重。理论上只要不... 袁海峰│西安交通大学第二附属医院 2023/08/10播放(56558)
跟骨骨折要根据损害的严重程度，跟骨主要是负重骨，对踝关节主要起支撑作用，支撑体重。理论上只要不...
袁海峰│西安交通大学第二附属医院
2023/08/10播放(56558)
"跟骨骨折手术分为两种方式，一是钢板内固定，二是撬拨手术。手术后的康复锻炼，主要是做足趾及踝关节的屈伸功能锻炼，手术后骨折愈合过程中不可避免会有瘢痕黏连，加上关节周边韧带肌肉的瘢痕挛缩会出现功能障碍，可以适当做做热敷。其次踝关节屈伸锻炼时，每次都要做最大程度的功能锻炼，感觉到痛，才能循序渐进地锻炼开。另外骨折愈合需要时间，要定期复查片子，根据片子骨折愈合情况决定是否可以下地活动。"
王亚军│潍坊市第二人民医院
2018/05/09收听(74332)
"跟骨骨折手术之后，首先开始的是脚趾以及膝关节的功能练习。每天在疼痛可以忍受的前提下，可以做脚趾的屈伸动作以及膝关节的屈伸动作，防止关节粘连、僵硬的同时还能促进下肢的血液循环，尽量让下肢静脉血液快速通畅的流回到心脏，将手术区域产生的坏死组织和渗出液体尽快的代谢掉。随着疼痛的逐渐缓解，在骨折稳定的前提下可以适当的增加踝关节的屈伸练习，每天锻炼次数不限。但是不能够引起过量的疼痛，最好在不活动踝关节的时候，手术区域略微有些发胀，这种程度是活动量多少的一个明确标准。如果锻炼过度会导致休息时骨折处的疼痛，如果锻炼强度不够，容易造成关节僵硬或者关节炎等并发症。等外固定拆除后就可以逐渐的练习站立以及行走，直到骨折痊愈。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/26收听(89298)
跟骨骨折术后的康复锻炼包括：1、术后主要是足踝部肌肉的等长收缩，促进静脉回流、伤... 孙大炜│广东省第二人民医院 2023/10/17播放(73058)
跟骨骨折术后的康复锻炼包括：
1、术后主要是足踝部肌肉的等长收缩，促进静脉回流、伤...
孙大炜│广东省第二人民医院
2023/10/17播放(73058)
"跟骨骨折以后康复训练的方法和具体的治疗方案有较大的关系。如果跟骨骨折没有明显的移位可以选择石膏固定保守治疗。石膏固定主要是限制踝关节的屈伸活动。下肢可以正常的抬，膝关节可以正常的曲伸，还有脚趾也可以适当的活动。有助于防止肌肉萎缩，膝关节僵硬等问题。如果是跟骨骨折可以考虑手术治疗，手术以后踝关节不需要做石膏固定，可以早期的进行踝关节的屈伸训练。另外下肢也可以正常地抬，以及膝关节可以正常的屈伸。不管是手术还是保守治疗，跟骨骨折愈合的时间至少需要3个月以上，避免过早的盲目负重，防止骨折移位。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/11收听(84828)
"跟骨骨折术后康复训练，有以下几种方法：第一、等到外固定石膏拆除以后，就可以训练脚踝上勾、脚尖上翘，每天向上翘5000次以上，有上翘、下拉这种动作。第二、也可以轻度的左右摇摆和旋转动作，可以锻炼关节的灵活性。第三、跟骨骨折以后，也可以在脚底板滚酒瓶，这种训练就是放个酒瓶以后，用脚底踩住来回滚动，也是一个很好的锻炼方式。第四、可以足尖着地，轻轻的负重，但是脚后跟不能着地，不能负重。第五、平坐位，然后膝关节屈90°，在关节上部用拳头猛敲，让脚底有发麻的感觉，每天敲数十次，都有很好的促进跟骨术后恢复的作用。"
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/06/08收听(19388)
"如果出现跟骨的外伤，并且足跟部出现肿胀、疼痛、有挤压疼痛、不能走路，就需要到医院行跟骨的拍片和CT检查，拍片和CT显示跟骨和距骨的关节面受到破坏，并且出现跟骨的内翻，跟骨的宽度、高度出现明显的变化，再有就是跟骨结节，关节角从40度变小，甚至是变为负角，就需要行手术治疗。跟骨骨折的手术多数采取切开复位、钢板内固定治疗，复位以后如果出现跟骨骨折端的骨缺损，还需要行植骨治疗，植骨一般的时候可以采取本人的髂骨植骨，另外还可以采取人工异体骨的植入。"
武汝松│衡水市第五人民医院
2018/04/17收听(81640)
跟骨骨折但没有移位的患者可以采用石膏固定，一般固定2个月后患者可逐渐下地负重训练并开始走路。如... 蒋靓君│浙江大学医学院附属第二医院 2023/04/08播放(52922)
跟骨骨折但没有移位的患者可以采用石膏固定，一般固定2个月后患者可逐渐下地负重训练并开始走路。如...
蒋靓君│浙江大学医学院附属第二医院
2023/04/08播放(52922)
跟骨骨折的治疗方案需根据具体情况制定，刚受伤时禁止走动，感到肢体肿胀应拍片确诊，医生根据患者跟... 薛德挺│浙江大学医学院附属第二医院 2023/12/11播放(64360)
跟骨骨折的治疗方案需根据具体情况制定，刚受伤时禁止走动，感到肢体肿胀应拍片确诊，医生根据患者跟...
薛德挺│浙江大学医学院附属第二医院
2023/12/11播放(64360)
跟骨骨折是创伤的常见骨折部位之一，很多是因为高处坠落伤或者车祸伤等引起的。跟骨骨折的治疗取决于跟骨骨折的程度，如果是轻微的骨折，没有明显移位，通过局部的石膏固定，经过一段时间的康复后骨折能够愈合。如果骨折比较严重，甚至出现粉碎的骨折，必须要做切开复位内固定或者闭合复位内固定，通过内固定物让骨折块复位，达到愈合的目的。如果骨折的特别厉害，没办法通过复位的办法让骨折达到解剖复位，可能只能做关节融合，把脚踝关节做成硬板一样，让它不能活动，这样走起路不至于疼痛。当然，跟骨骨折经过几年的发展还会出现创伤性关节炎，这时的治疗可能会更复杂，需要考虑患者的一般情况来决定选择哪种合适的治疗方式，对患者采取一定的治疗，比如踝关节置换术、关节融合术、关节镜清理术等。
李晔│北京协和医院
2020/04/03收听(49420)
康复治疗方法包括物理治疗、作业治疗、言语治疗、吞咽治疗、认知治疗、传统治疗和心理治疗及康复工程... 鲁娟│四川宝石花医院 2023/09/05播放(85506)
康复治疗方法包括物理治疗、作业治疗、言语治疗、吞咽治疗、认知治疗、传统治疗和心理治疗及康复工程...
鲁娟│四川宝石花医院
2023/09/05播放(85506)
"在临床上，出现跟骨骨折后，首先要到医院去及时就诊。经过医生的查体，拍摄跟骨的X光片和CT片，来明确跟骨骨折的程度和类型，来选择正确的治疗办法。如果跟骨骨折程度比较轻微，没有大的移位，跟骨结节角正常，可以考虑保守治疗。采用石膏固定，抬高患肢。如果跟骨骨折的移位比较大，跟骨结节角发生了改变，需要考虑进行手术治疗。手术治疗可以选择切开复位，克氏针内固定术，或者钢板内固定术。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/01收听(23048)
"跟骨骨折康复训练的方法，主要有以下几种：1、在骨折的早期，患者自己要进行一些主动的锻炼。比如，做踝关节的背伸、跖屈，这样反复不停的活动。这种锻炼可以促进骨折的恢复，以及消炎、消肿。2、在骨折的恢复期，要请医生或者是家人，被动的活动踝关节，逐步的增加踝关节的活动范围。3、在医生允许患者部分下地负重活动之后，要找一个体重秤。把患肢放在秤上，逐步的增加患肢的负重重量，直到达到完全的负重。除此以外，在负重的过程中，要定期到骨科复诊，明确骨折的愈合程度。"
方大正│济南市中西医结合医院
2018/11/14收听(40236)
"跟骨骨折消肿的方法有以下几种，第一、要进行局部的外固定，骨折以后如果没有外固定会不断的出血，这个时候肿胀会加重，所以固定以后出血会静止，会逐渐进行消肿。第二、要将患肢要抬高，因为肿胀以后，这个时候抬高，水肿会沿着从高处到低处，会逐渐出现消肿。第三、可以给一些药物治疗，像一些改善循环、活血化瘀消肿的药，常用的有甘露醇、甘油果糖、迈之灵、威利坦、龙血竭。这些药物一般也比较好的作用。第四、可以外用一些硫酸镁热敷，将硫酸镁粉用温开化开，后将毛巾蘸湿，拧干以后放到肿胀的位置，也有比较好的作用。如果骨折特别重的话，这个时候可能需要手术治疗。"
邢林卿│郑州人民医院
2018/11/10收听(46966)
左跟骨骨折的病因一般是直接暴力损伤，而治... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/12/26播放(42544)
左跟骨骨折的病因一般是直接暴力损伤，而治...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/26播放(42544)
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