华润武钢总医院
神经内科
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久蹲后突然站立而出现晕厥时，建议患者尽量避免长期久蹲，或者站起时缓慢些，给身体缓冲时间，让身体去适应这种体位改变。平时要注意加强身体锻炼，多服用优质蛋白，提高自身免疫力。若患者在这些基础上，出现体位性低血压，不能得到很好改善，建议患者及时到医院就诊。临床上有一些相关药物治疗体位性低血压。平时生活中因为久蹲而出现头晕目眩或者甚至于晕厥情况，如果比较少，往往是一过性，不建议随便应用此类药物。此类药物使用必须要在专科医生指导下进行。
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"蹲时间长的时候，突然站起来，有些人会容易出现晕厥。原因主要是由于蹲时间长了之后，下肢肌肉是压紧的，血相对来说供应脑子，上半身的比较多，当地猛然站起来的时候，腿部的压力解除了，血液就灌到下肢了。因为血液是液体，水往低处流，相对来说脑子就处于缺血的状态，就容易发生晕厥。晕厥实际上是人对自我的保护，发生了意识障碍了之后，就摔倒了，摔倒了之后头和脚就在一个水平面上了，脑子的供血就又恢复了。所以有过这种情况的人，一定要避免久蹲。久蹲之后再站起来的时候也要慢一点的站起来，可以手扶着腿，扶着膝盖，弯着腰，慢慢地一点一点的起来，血管迷走反射有一个过程，血管迷走反射增强了之后，下肢的血管能够收缩起来，就不会再发生晕厥的情况了。"
国红│北京医院
2019/06/06收听(59998)
患者久蹲之后突然站立，因为血液突然进入下半身即可出现头晕眼花，属于正常生理现象。患者蹲下时下肢... 国红│北京医院 2023/12/26播放(53150)
患者久蹲之后突然站立，因为血液突然进入下半身即可出现头晕眼花，属于正常生理现象。患者蹲下时下肢...
2023/12/26播放(53150)
"久蹲后突然站立出现头昏眼花，可能是脑部缺血、缺氧所引起。小脑脑干缺血、缺氧时，患者可以出现头晕、头昏、恶心、呕吐，也可能会出现平衡障碍和共济障碍。大脑缺氧时患者可以出现眼前发黑，有些患者可以表现为眼花，也可能会出现肢体感觉障碍、运动障碍，一部分患者也可以出现植物神经功能症状和体征，可以表现为心悸、胸闷、气短，也可以出现多汗等等。如果患者久蹲后突然站立，可能会引起一过性的血压下降，容易引起脑部低灌注，可能会引起脑供血不足。如果患者出现上述症状时，一般情况下多见于体位性低血压的患者，体位性低血压是一种自主神经功能障碍性疾病，主要是给予对症治疗。如果患者为中老年人，大多数有动脉粥样硬化。动脉粥样硬化时管腔狭窄，管璧僵硬，血管弹性较差，如果患者久蹲后突然站立时，由于血管调节功能紊乱，也可能会引起上述症状。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/05/16收听(90588)
久蹲后站立头晕，这种症状在日常生活中经常见到，每个人可能会有类似的经历，可以从以下方面分析：<... 岳培建│郑州大学第一附属医院 2023/04/03播放(28814)
久蹲后站立头晕，这种症状在日常生活中经常见到，每个人可能会有类似的经历，可以从以下方面分析：<...
岳培建│郑州大学第一附属医院
2023/04/03播放(28814)
引起晕厥的原因很多，晕厥通常是指短暂的全脑血流减少，而出现短暂的意识丧失，可以自行恢复，具体如... 母艳蕾│北京医院 2023/06/29播放(26014)
引起晕厥的原因很多，晕厥通常是指短暂的全脑血流减少，而出现短暂的意识丧失，可以自行恢复，具体如...
母艳蕾│北京医院
2023/06/29播放(26014)
蹲久了出现腿麻也属于最常见的生理现象，考虑是由于蹲久了压迫神经进而造成肢体麻木，以及由于蹲久了造成静脉血供不畅进而引起肢体的肿胀，属于比较常见的生理性现象，一般问题不大，积极控制和干预就行。所以尽快先评估，比如做B超或者是注意休息，看是否缓解，一般休息5-10min能明显的改善症状，必要时还可以辅助热敷等都有助于恢复，不用担心，之后注意关注和控制就可以。
高天│空军军医大学西京医院
2020/03/31收听(68392)
蹲久了起来头晕，在医学上称为直立性低血压或体位性低血压，出现原因如下：1、一过性... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/10/10播放(55954)
蹲久了起来头晕，在医学上称为直立性低血压或体位性低血压，出现原因如下：
1、一过性...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/10/10播放(55954)
"蹲久了起来会头晕，考虑蹲的时间比较久，血液大部分淤积在下肢，突然站起时可以导致脑部供血一过性不足而出现头晕。蹲久了起来头晕还可以见于一部分患有体位性低血压的患者，由于血管收缩功能减退，但体位变化时血压变化慢，没有及时供给脑部供血，人也可以出现头晕。体位性低血压可以见于动脉硬化比较重的老年人，还可以见于帕金森病患者以及多系统萎缩患者自主神经受损。建议患有体位性低血压的患者在体位变化时要缓慢，必要时可以穿戴弹力袜。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/05/06收听(76950)
"蹲久了起来头晕是非常正常的现象，因为蹲着的时候下肢用不了很多血液，所以脑子的血液是多的，如果突然起来，下肢血液回流，静脉血少了，动脉血就要往下肢分布，去脑子的血就会减少，就会出现头晕的情况，正常人出现头晕后一会就过去，对身体不会有太大的影响。但是有些比较特殊的人群站起来之后除了出现头晕，还会出现眼前发黑，甚至血压下降、晕倒，称为体位性低血压，体位性低血压可能是心脏的问题，也可能是脑血管的问题。如果出现体位性低血压，要进一步排查原因。正常情况下只是出现头晕没有关系，蹲的时间不要太长、起的时候不要太快就可以。"
王新│青岛市市立医院
2020/04/13收听(79966)
"蹲久了出现脚部麻木的临床症状，常见以下几种原因：第一、下蹲时会导致腘窝处血管和神经持续受压，神经缺血会导致传导功能障碍，患者会表现为脚部麻木的临床症状，患者只要站起并步行一段时间，症状自然会完全缓解。第二、患者有下肢神经病变，如坐骨神经炎和梨状肌综合征，均可以导致患者出现久蹲后脚部麻木的临床症状。如果患者有腰椎间盘突出等疾病，则症状会更为明显，通过下肢肌电图检查能够发现神经传导病变的部位。久蹲后出现脚部麻木，早期诊断、早期治疗能够使临床症状得到迅速缓解。患者如果出现久蹲后脚部麻木，即使活动也不能缓解，应迅速就诊，避免产生严重的不良后果。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/17收听(46406)
"通常情况下，久蹲可对机体产生一定的危害，对于正常人同样也不建议久蹲，尤其对于老年人更不建议久蹲。久蹲会造成肢体静脉回流受阻，血液淤滞在下肢会造成肢体的肿胀，同时会给人体带来酸胀的感觉。久蹲还会造成动脉供血不足，由于久蹲时动脉呈屈曲状态，因此动脉供血表现不足的状态。特别是在久蹲后直立时，双脚会感觉冰冷、麻木。长时间久蹲会对腰间盘有不好的破坏作用，严重的可能会造成腰间盘突出。此外，还会对盆腔血液回流产生影响，严重的患者可能会出现痔疮或者是会阴部静脉肿胀、静脉曲张。还有的患者长时间久蹲可导致体位性低血压，从而对身体产生不良的后果。日常生活中，建议大家久蹲后起立时要慢慢站起来，以减轻由此造成的不适；观察周围是否有不安全的设施，防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害。平时宜多参加体育锻炼，以增强心血管的功能。"
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/10收听(81624)
"如果人蹲久了会出现头晕的情况，通常是体位性低血压而导致的，对于体位性低血压的患者在久蹲的时候就会出现脑血管供血不全。这时患者会出现头晕甚至恶心、呕吐、眼前一过性黑蒙、平衡障碍，甚至共济失调等情况，严重者还会出现复视等情况。患者从久蹲到站起来如果动作过猛时会出现脑部低灌注的情况，引发脑供血不足的加重。对于体质相对较为虚弱的人，长期久蹲也会出现头晕；对于有动脉硬化疾病的患者，比如明显的管腔狭窄、血管壁弹性变差、脆性增强的患者，也会在久蹲时出现供血调节功能减退而导致头晕的情况发生。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/02/05收听(84930)
"蹲久了以后出现头晕的症状，有可能是和患有体位性的低血压有关系，在长时间的蹲着、躺着或者坐着突然站起来的时候，都有可能导致血压急剧的下降，引起脑供血不足、缺血、缺氧，出现头晕或者眩晕要晕倒的症状。蹲久了头晕，也可能是和长时间蹲着的时候，大部分的血液集聚在下肢，相对脑部血流量减少有关系。蹲久了头晕，如果平时有无力、面色苍白的症状，可能和贫血有关系。如果饥饿的情况下头晕明显，也有可能和低血糖，或者平时饮食不规律、进食不足、节食减肥等导致的营养不良等有关。尽量不要长时间蹲着，可以去医院检查，针对病因进行治疗。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/20收听(14888)
站立久了出现腿疼，可能有下几种原因：1、腿部的肌肉和筋膜的慢性劳损和炎症。如果经常的站立、长时间的站立，出现腿部的肌肉筋膜慢性的损伤，从而出现腿疼的症状。2、下肢血管的疾病。比如下肢的血栓的形成，或者是有下肢的静脉炎、静脉曲张，以及下肢静脉的静脉瓣回流不畅，出现久站之后腿疼的症状，严重者还有可以出现肢体远端的肿胀，这时要相关的血管的彩超以及血管的造影，进一步的确诊和治疗。3、腰椎的疾病。当有腰椎间盘突出就可以出现久站之后，腰椎间盘突出压迫神经而导致腿疼的症状，这时要进行相关的CT、核磁的检查来进一步的确诊。
常克武│七台河市人民医院
2020/03/22收听(58370)
"站久了出现腰酸，最常见的就是腰椎的一些疾病，例如是腰肌劳损、腰椎间盘突出或者第三腰椎横突综合征。如果是腰椎两侧的肌肉出现疼痛、酸胀，有可能是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征，其中腰肌劳损是广泛性的酸胀疼痛为主，第三腰椎横突综合征主要的疼痛点是在第三腰椎横突的地方，按压时疼痛非常剧烈，伴随着腰部的肌肉紧张，甚至有板状腰的症状，导致腰部的活动功能受限。如果是腰椎中间的地方椎间隙出现酸、胀疼痛，有可能是腰椎间盘突出而引起的，要鉴别以上的诊断，可以去医院找专科的医生来体格检查，必要时做腰椎CT或者核磁共振来确诊。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/08/06收听(76166)
站久了腰痛的常见原因如下：1、腰肌劳损：腰肌由于各种原因产生慢性损伤，时间积累较... 陈增淦│复旦大学附属中山医院 2023/04/28播放(34359)
站久了腰痛的常见原因如下：
1、腰肌劳损：腰肌由于各种原因产生慢性损伤，时间积累较...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/28播放(34359)
"蹲久了出现腰部疼痛，最常见腰椎疾病，例如腰肌劳损、第三腰椎横突综合征或者腰椎间盘突出。如果是腰部两侧的肌肉疼痛，有可能是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征。其中，第三腰椎横突综合征的表现为腰部肌肉比较紧张，而且在第三腰椎横突的地方压痛比较明显。另外一种原因是腰椎间盘突出，疼痛通常在腰椎脊柱中间的椎间隙位置，如果出现这个位置疼痛或者压痛，高度怀疑是腰椎间盘突出，如果要诊断明确，必须要去医院检查腰椎CT甚至核磁共振，基本上能够确诊。排除腰椎间盘突出，通常是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征，通常可以做推拿、按摩、外敷药膏，症状就会慢慢好转。"
2019/04/25收听(35668)
这个问题应该从两方面来解释，具体如下：1、压迫神经：如果长期下蹲和压迫神经，压迫坐骨... 张恒│山西省中医院 2023/05/03播放(84212)
这个问题应该从两方面来解释，具体如下：1、压迫神经：如果长期下蹲和压迫神经，压迫坐骨...
张恒│山西省中医院
2023/05/03播放(84212)
"蹲久了腿麻是正常的现象，因为在蹲下的过程中，会导致患者的下肢血管还有神经受到压迫，就会出现缺血经管导致患者的腿麻。这种情况下不要太过担心，但是也不要着急地站起，因为这个时候下肢力量是不好的，站起以后可能会导致患者出现跌倒发作，造成一些损伤，可以在蹲的过程中逐渐缓慢做一些拉伸的动作，几分钟以后当血液通畅以后，脚麻还有脚无力的症状就可以得到完全恢复，也不会有其他的一些问题存在。所以患者要注重调整自身的生活方式，避免在蹲久了以后腿麻的时候站立，还有就是在平时也要避免久蹲，因为久蹲以后肯定下肢压迫，对身体健康也是不利的。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/09收听(91674)
"如果出现蹲久了腰疼的状况，这是非常典型的腰椎类疾病。有可能是腰间盘突出、腰肌劳损或者腰部肌肉拉伤等疾病。也有可能是平时过度劳累或者长期保持同一个姿势，使腰部过度负重，造成扭伤而引起的疼痛。还有长期居住在潮湿的环境中，腰部着凉、关节发炎，从而引发腰部疼痛。出现这些状况后不要着急，可以买消炎的膏药来贴或者吃消炎止痛的药，最好配合热敷减轻疼痛的状况。在生活中要注意腰部保养，不要干重活，不要搬比较重的东西。如果无法缓解，建议到当地的医院进行全面的检查，配合医院治疗，谨遵医嘱以便早日康复。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/06收听(83914)
中日医院 张久亮
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301医院 任艺虹
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烟台毓璜顶医院 李晓燕
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301医院 朱航
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