通常早泄跟年龄没有关系，16岁严重早泄，主要有以下缓解方式：

1、缓解焦虑：首先要知道是否存在性生活，如果没有性生活，只是手淫发现早泄，不用太过担心，手淫跟性生活不太一样，此时要放松，不要太焦虑，焦虑也会导致早泄，因此此时不要太焦虑；

2、口服药物：如果16岁已经存在性生活出现早泄，在临床上诊断为原发性早泄，也称终身性早泄，通常是由于体内的某种酶缺乏，导致性神经传导速度较快，引起早泄。此类早泄通常无法治愈，但能治疗，通过药物治疗，例如常见的达泊西汀、帕罗西汀或者舍曲林，可以取得较好的治疗效果；

3、涂抹药物：也可以涂抹外用药，通过涂抹外用药物，降低龟头敏感度，也可以改善早泄；

4、心理治疗：药物使用无效时，可以加用心理治疗或者行为辅助治疗，对早泄也会有一定帮助；

5、手术治疗：随着年龄上升，到结婚后还是无法改善早泄，上述方法无效果，可以通过手术进行治疗早泄；

因此，16岁早泄不用太担心，可以先观察，如果结婚后上述治疗没有效果，可以考虑手术治疗。