13岁女孩掉头发有两个可能性，可能是血热引起的脱发，也可能是气血两虚引起的脱发。现在女孩脱发是一个很常见的现象，可能与现在学习压力很大、平时饮食不节制等因素有关，比如女孩总吃甜的、凉的、不好消化的东西，时间长了脾胃、气血运化能力都很差，从而导致脱发的发生。原因分析如下：

1、血虚：如果女孩每天掉100根以上的头发，脱发量比较大，并且脾气也很大，手脚心发热，有汗出，大便偏干，说明这个女孩脱发多是由血虚、阴血不足导致的脱发。因此，平时家里在饮食上可以多吃滋阴的东西，比如百合、黑芝麻等；

2、气血不足：如果女孩学习压力很大，自己可能本身也很要强，性格也很敏感，总是觉得很累、无力、汗很多，吃饭不是特别好或者吃的量也不多，不容易饿，大便正常或者是偏稀。这种情况下，有大量的脱发一般都是气血不足所致，但本质上也是由于脾胃气虚所致，需要给女孩多吃健脾胃的食物，比如扁豆、莲子肉、大枣等。