青少年保持心理健康的方法
2023-04-01 06:20:14播放:51937
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
青少年保持心理健康的方法
02:52
视频内容
心理健康有两个维度,一个是没有疾病,一个是积极生活。心理疾病可能跟遗传有关系,很难预防。对于青少年而言,可能要做的事情就是掌握与提高应对不良事情的能力。人生不可能一帆风顺,总会有各种各样的问题,比如学业失败,交友问题,师生关系紧张,伙伴关系总会摩擦,这些问题要学会去应对,自然可以保持心理健康。青少年保持心理健康的方法有:
1、可以多涉猎一些书籍;
2、可能会多交朋友。每个人都有长处,可以取长补短;
3、可以开发或者是培养体育运动的方式,因为体育运动在很大程度上可以改善人应对压力的能力,改善睡眠,改善心情;
4、对于家长而言,保持青少年的心理健康,父母需要的是给孩子提供安全、稳定的成长环境,避免过于严格要求孩子,避免暴力。一个让孩子觉得安全有爱的环境,对于孩子的身心发育极其有意义。
精神科医生推荐
预约挂号
在线问诊
毛喆副主任医师口腔颌面外科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约9人
¥60
擅长:先天性唇裂、腭裂序列治疗,唇裂术后唇鼻畸形二期整复,软腭延长,腭咽闭合不全修复,牙槽突裂植骨修复,第一二鳃弓综合征,皮罗序列征,小下颌,面横裂,复杂性面裂整复,颌面部肿瘤等
石妍主治医师口腔颌面外科
北京大学口腔医院
三甲
5天后有号
去挂号
已成功预约79人
¥100
擅长:口腔颌面纤维肉瘤、口腔颌面部囊肿、口腔颌面部损伤、口腔颌面部毛细管型淋巴管瘤、口腔颌面部肿瘤、口腔颌面部血管瘤、口腔颌面部间隙感染、下颌骨骨折等疾病的诊治。
郭海涛主治医师颌面外科
北京大学医院
6天后有号
去挂号
已成功预约6人
¥20
擅长:种植牙、牙槽外科、复杂牙拔除、口腔颌面炎症、外伤和小肿物的治疗。
查看更多精神科医生
相关推荐
没有更多了