熬夜对心脏的危害比较大，熬夜的人一直处于兴奋的状态，心脏也不能得到有效休息，一直属于高负荷的状态，这时就可能会造成心肌的一些损伤包括心慌、胸闷，心律失常，甚至有些会出现心肌梗死，就是过劳造成心肌缺血的一种变化。

所以在日常生活当中尽量避免熬夜，同时熬夜也会造成生物钟还有内分泌的一些紊乱，包括血糖、血脂的一些异常的情况，还有睡眠上一些昼夜颠倒的情况。

就是该休息时没有得到有效的休息，一直在工作，该工作时突然就觉得该休息了，对人体的影响比较大。所以日常生活的当中，一定要规律的作息，避免熬夜或者过劳的情况对身体造成一些损害。