河北医科大学第三医院
心血管内科
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高脂血症,是在不良饮食习惯、生活习惯或先天代谢障碍基础上形成的代谢异常。对于高甘油三酯血症患者,可通过如下方案快速降低甘油三酯。
1、改善不良习惯:高甘油三酯血症患者,应积极改善不良饮食习惯、生活习惯,减少高热量、高脂肪、高碳水化合物以及饱和脂肪酸摄入,控制主食摄入,积极去除不良饮食习惯,生活习惯,有利于甘油三酯控制;
2、功能锻炼:推荐所有患者进行功能锻炼。对于基础条件好,未合并相关心肺疾患患者,推荐60%-80%最大燃脂心率,每天持续45分钟以上,进行功能锻炼,有利于甘油三酯降低;
3、药物治疗:在上述非药物干预基础上,对于甘油三酯明显升高的高甘油三酯血症患者,推荐贝特类调脂药物,如非诺贝特。
经如上非药物及药物干预之后,大部分患者可快速降低甘油三酯至正常水平。
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快速降甘油三酯的方法,主要可分为以下几方面:1、通过饮食调节,首先少吃高脂肪、高... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/01/19播放(53404)
快速降甘油三酯的方法,主要可分为以下几方面:
1、通过饮食调节,首先少吃高脂肪、高...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/19播放(53404)
降甘油三酯的药物,西药常用的是贝特类,比如非诺贝特、吉非贝齐等。中药常用的有荷丹胶囊、荷丹片、血脂康等。调节血脂用药是一方面,积极的改善生活方式同样重要。平时...
王化虹│北京大学第一医院
2019/08/05阅读(83812)
"如果甘油三酯高于5.65mmol/L就要考虑药物治疗,如口服非诺贝特等药物。轻度的可以通过饮食、运动达到治疗的目的。平时要注意饮食控制,尽量不吃或者少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼籽、蛋黄、动物脂肪等等。要多吃富含粗纤维的食物,如蔬菜、水果、干果等食物,可以多吃鱼类,尤其是海产品、大豆及豆制品,瘦肉、禽肉都可以的。加强锻炼,多运动,肥胖者必须减肥,这样可以达到快速降低甘油三酯的目的。"
李晓杰│磐石市医院
2018/05/23收听(99460)
甘油三酯是血脂中的一项检查,甘油三酯高和饮食结构、身体状态都有关系,临床上降低甘油三酯的措施如... 庄向华│山东大学第二医院 2023/04/15播放(87590)
甘油三酯是血脂中的一项检查,甘油三酯高和饮食结构、身体状态都有关系,临床上降低甘油三酯的措施如...
庄向华│山东大学第二医院
2023/04/15播放(87590)
"如果发现甘油三酯水平很高,应该减轻体重,如果是超重或肥胖的患者要坚持锻炼,因为锻炼能够减轻体重,有助于甘油三酯水平的降低。要避免摄入含有大量糖和碳水化物的食物,包括各种饮料,主要包括白面包、果汁、汽水、糖果,还要尽量避免食用红肉、黄油、油炸食品、动物内脏,各种酱类,比如各种奶酪,各种动物、植物油,还有坚果类的食物也应该远离,同时要限制饮酒。过高的甘油三酯和心脑血管疾病密切相关,需要降低,而且过高的甘油三酯会有可能带来胰腺炎的风险。在药物选择上,在医生的指导下可以选择降甘油三酯的药物,包括贝特类的药物,如烟酸、鱼油。有些高甘油三酯血症的患者,也会存在高胆固醇血症。医生会根据血脂高的情况,包括甘油三酯水平和存在的其它的脂代谢异常的情况,可能需要联合使用药物。降甘油三酯,生活方式是最主要的,当然也需要在医生的指导下,合理的使用药物,而且定期的监测治疗效果和安全性。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/21收听(43406)
"甘油三酯的升高也属于高血脂症的范畴,而且在整个高血脂中甘油三酯的升高是非常明显的,也是患病率非常高的一类疾病。那么为什么会出现甘油三酯的升高?其实和目前的饮食结构还是密切相关的。在整个高血脂症中,在治疗方案上,针对高甘油三酯血症主要的方案,包括生活方式的干预,其中会教育患者一定要减少脂肪类的摄入,所以总的原则就是低脂饮食,以蔬菜、粗粮、水果类作为主要的饮食结构。除此之外,还有最重要的一点,就是要加强锻炼。如果能够主动的去锻炼,达到体重的减低,对控制甘油三酯也会有一定的好处。如果经过上述的两个方案效果都不明显,还可以采用药物的治疗,那么药物治疗里首先选择的是贝特类的药物治疗,比如非诺贝特。在服药期间,需要定期到医院随诊,监测肝功能等情况的变化。"
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/05/29收听(13926)
"降低甘油三酯,除了在临床上服用贝特类药物以外,在日常的生活中饮食方面要注意以下几点:第一、减少脂肪的摄入量,因为饱和脂肪酸过多,可以使甘油三酯增高,加速血液的凝固,促进血栓的形成。所以在日常的生活中提倡多吃海鱼,以保护心血管系统,降低血脂。烹调时应当采用植物油。第二、限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可缺的物质,但是摄入过多,危害就很大。所以在日常的生活中建议多吃豆制品类。第三、供给足量的蛋白质。甘油三酯高的病人还要注意蛋白质的来源非常重要。应选择富含优质蛋白质的食物,且植物蛋白质的摄入量要>50%。第四、适当的减少碳水化合物的摄入量。就是不要过多的吃糖和甜食,因为糖可转化为甘油三酯,每餐应吃7、8分饱,应多吃粗粮,如小米、燕麦、豆类等食品,这些食品含纤维素高,具有降血脂的作用。第五、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。在日常的生活中要多吃水果蔬菜,它们含维生素C、无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯,促进胆固醇的排泄。除了饮食,在日常的生活中建议适度的运动,也可以降低甘油三酯。"
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/22收听(30200)
"快速降甘油三酯的方法就是口服贝特类的调脂药物,如非诺贝特,如果甘油三酯的水平过高,可联合应用N3脂肪酸制剂,贝特类最好是在清晨服用。但是,要注意服用药物可以暂时将甘油三酯的水平降至正常,但是治疗是一个长期的过程,最重要的还是要改变不良生活方式,要做到低脂、清淡饮食,平衡膳食,避免暴饮暴食,不要吃过于油腻的食物,不要吃夜宵,少量饮酒,特别是啤酒,多吃新鲜的蔬菜和水果。一定要加强体育锻炼,预防肥胖,长期保持标准体重,只有这样才能使血脂水平长期的达标,减少动脉粥样硬化以及心脑血管病的风险,否则即使口服药物使血脂下降,不良生活方式不加以改变,血脂还会升高。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2021/01/29收听(13966)
甘油三酯和胆固醇高的患者,在饮食上, 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/29播放(38309)
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/29播放(38309)
如果想要降低总胆固醇以及甘油三酯,首先要从生活方式上给予干预改善,比如建议患者要低盐、低脂饮食,注意运动,减肥,戒烟戒酒,多吃新鲜的瓜果蔬菜,才有助于进一步的降低血脂。在生活方式干预改善后,如果血脂不能达标,或者目前的血脂较高,那么就要启动降脂药物治疗,针对甘油三酯高首选的降压药,为贝特类降脂药,代表性药物为苯扎贝特、非诺贝特。如果甘油三酯降至正常水平后,总胆固醇仍然比较高,也可以选择他汀类的降脂药,代表性的药物有瑞舒伐他汀、普伐他汀等,一般来讲不建议他汀与贝特类药物同时服用,相对容易发生肝损害、肌溶解。
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/10收听(33538)
"在临床上,降甘油三酯最好、最快的办法是饮食控制,并结合生活方式的改变,同时口服降脂药物。饮食控制是指加强低脂饮食,减少脂肪类食物的摄入。生活方式的改变是指适当的增加运动量,要注意控制体重。口服降脂药物时,首选贝特类的药物,如非诺贝特等。通过降低低密度脂蛋白,从而发挥降低甘油三酯的作用。同时还能使低密度脂蛋白胆固醇降低约10%,还有升高高密度脂蛋白胆固醇的作用,所以可以使血脂下降,尤其是甘油三酯的水平下降最明显,在服用药物期间要注意监测肝功能和心肌酶的情况。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2021/07/20收听(39146)
"甘油三酯受饮食的影响比较大,如果经常吃高脂、高糖的饮食,会引起甘油三酯升高,尤其有高脂血症的遗传背景或者肥胖的情况下,更容易发生,降低甘油三酯常考虑以下几种方法:1、控制饮食:要低脂饮食,比如油炸、油煎的食物,还有肥肉等,尽量不吃或者少吃,以油脂较少的饮食为主,比如经常吃凉拌菜或者生吃蔬菜,可以减少油脂的摄入。进食蛋白质也就是肉类,主要以鸡肉、鱼肉为主,避免进食大量的肥肉,也会影响甘油三酯。合并糖尿病的高脂血症的患者,如果进食大量的碳水化物,也会引起甘油三酯水平的升高。2、应用降脂药物:如果控制饮食之后,甘油三酯下降的幅度不明显,就需要采用降脂药物,比如贝特类降脂药,对降低甘油三酯比较有效,临床常用的非诺贝特胶囊(力平之)效果比较好,应用这个药物之前要完善肝功的检查,要在转氨酶允许的范围之内应用。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/07/27收听(43224)
"甘油三酯偏高就是高脂血症,是冠心病的危险因素,需要定期复查,在饮食上注意控制。治疗首先需要低脂肪、低糖饮食,加强体育锻炼,促进脂肪的消耗,再结合药物治疗就可以很好的治愈。药物方面可以吃点降胆固醇及甘油三酯的贝特类药物,比如非诺贝特或者吉非罗齐片,也可以吃一些血脂康、脂必妥等控制甘油三酯的升高。另外还需要口服他汀类的药,比如辛伐他汀以及阿托伐他汀等。"
柳瑞│聊城市人民医院
2018/09/28收听(51100)
甘油三酯检测水平升高需进行干预,甘油三酯水平升高有限,可以通过饮食以及生活方式调节进行调理,主... 李虹│山西医科大学第二医院 2023/05/31播放(93688)
甘油三酯检测水平升高需进行干预,甘油三酯水平升高有限,可以通过饮食以及生活方式调节进行调理,主...
李虹│山西医科大学第二医院
2023/05/31播放(93688)
"健康的生活方式以及降低甘油三酯的药物,有助于我们治疗高甘油三酯血症。甘油三酯是脂肪的主要成分,是甘油和三个长链脂肪酸所形成的脂质,甘油三酯帮助我们储存和利用能量,也是帮助我们保温和保护我们的内脏,甘油三酯如果过高,会增加心脑血管疾病的风险,也容易出现急性胰腺炎。甘油三酯增高首先不是吃药,最重要的是培养健康的生活方式,饮食规律尽量不吃零食,少油、少盐、少糖,高糖的食物比如甜饮料、甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包尽量不吃,因为含糖的食物在体内可以转变为甘油三酯,造成甘油三酯增高。高油的时候和高脂的肉类也尽量避免,比如所有的坚果、超市包装的小食品、油炸、油煎的食物和动物内脏、荤油、肥肉、排骨、浓肉汤、烧烤、麻辣烫,也应该远离,要戒烟限酒,因为过量饮酒同样会升高甘油三酯。还要加强锻炼,通过运动控制体重,经过严格的饮食控制和锻炼,绝大部分高甘油三酯血症的患者都能够恢复正常。但如果甘油三酯水平大于5.6mmol\/L,引起胰腺炎的风险增加,我们应该在医生指导下选择降低甘油三酯的药物,主要包括β类的调脂药,烟酸和高浓度的鱼油。在使用药物期间定期和医生沟通,让医生帮助我们评估治疗的疗效和安全性。"
2020/08/24收听(60062)
"甘油三酯就是平时所说的脂肪,甘油三酯高的症状在多数情况下不需要治疗,只要养成良好的生活方式就可以改善,具体如下:1、改善饮食结构,少吃多油的食物,比如油炸食品、肉类等,少吃高糖的食物,比如含糖高的点心、甜点等,补充蛋白质,多吃鱼类、豆制品还有新鲜水果;2、要戒烟、戒酒,远离二手烟;3、锻炼身体,平时要多走路,避免久坐;4、调整情绪,长期压力大或者神经紧张会使甘油三酯升高,所以要保持良好、放松的心情。甘油三酯太高会引起多种疾病,如冠心病、胰腺炎甚至癌症等。"
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/09/19收听(60996)
降低甘油三酯需要采取综合措施。首先是饮食方面,平时要低盐、低脂饮食,少吃富含钠盐及胆固醇高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,例如白菜、芹菜、菠菜、西红柿、苹果、西瓜、山楂等食物,均有助于降低甘油三酯的水平。同时还要控制体重,加强体育锻炼。其次是积极地服用贝特类药物以及烟酸类药物,例如非诺贝特、苯扎贝特等。原发性甘油三酯高常见于遗传因素,而继发性则可以继发于多种疾病,主要是各种病因致使脂肪代谢异常,如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、脂肪肝、胆道阻塞等,需要先积极治疗原发病才能使甘油三酯下降。
肖明│山东省立第三医院
2019/04/18收听(83794)
"降低甘油三酯主要包括两个方面:一是生活方式的改善。二是药物的控制。生活方式改善主要包括:低脂饮食、控制体重、适量运动等。不吃油炸食品、动物脂肪、动物内脏等。不喝全脂奶粉,可以喝脱脂奶粉。每周3-5次的有氧运动,将体重控制在正常范围内。药物方面,可以降甘油三酯的西药主要是贝特类,临床上常用的有非诺贝特。中药有血脂康胶囊、荷丹胶囊等,对降甘油三酯都有一定作用。推荐通过改善生活方式来降血脂,如果通过改善生活方式后,血脂仍然高,就要加用药物治疗。"
靳丽丽│保定市第一中心医院
2018/09/26收听(80912)
甘油三酯,是人体内的一种重要的脂质组成部分。正常生理浓度下,甘油三酯对人体有重要的功能,主要是贮存和维持体内能量,有时还能发挥固定内脏的作用。高甘油三酯血症的主要危害,为心脑血管不良事件发生增加,严重时可以引起急性胰腺炎的发作。在男性,还可能引起性功能障碍。治疗上,主要是以下方面:一、饮食。避免摄入含有过多饱和脂肪酸的食物。二、戒酒。研究表明,酗酒可引起甘油三酯的明显增高,甚至诱发急性胰腺炎的发作。三、控制体重。尤其是对于超重和肥胖的人,当把体重控制正常范围内以后,甘油三酯都可降到正常范围。四、药物,主要为贝特类调脂药。此外,他汀类的药物也能降低甘油三酯。总而言之,要想降低甘油三酯,需要综合治疗,建议在医生的指导下,进行个体化的降脂治疗。
杜海平│烟台山医院
2018/11/10收听(90204)
"快速降低胆固醇,需要及时进行生活和饮食方面调理。少摄入脂肪含量过多的食物,例如猪肉,多补充蔬菜、水果,可以有效的降低胆固醇。可以选择药物治疗,临床上主要降血脂的药物有辛伐他汀,可以作用于肝脏,提高对脂蛋白的代谢,促进外周血液系统中的脂肪转移到肝脏,降低血清中的脂肪含量,以此降低血脂。用药过程中需要严格按照医嘱,避免出现低血脂,可以进行运动治疗,例如散步、慢跑,需要长期坚持。这三种治疗方式一起进行,可以有效的降低胆固醇,对身体产生的副作用较小,主要是在于调整生活习惯。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/06收听(70310)
湖北省中西医结合医院 温暖
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