首都医科大学宣武医院
内分泌科
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糖尿病的患者可以少量吃木糖醇的食品。木糖醇食品加的木糖醇主要是甜味剂，木糖醇主要是桦树纤维、甘蔗渣或者玉米芯提取的甜味剂。木糖醇甜度比蔗糖更甜，只是升高血糖的速度不快，溶于水后也会产生能量，只不过比葡萄糖少很多。
木糖醇甜度很高、口感比较好，很多糖尿病食品愿意加木糖醇的主要原因就是改善口感。如果少量摄入木糖醇，可能对胰岛素的分泌以及血糖的控制，影响较小。但如果经常吃、吃太多，或者木糖醇食品里有类似于淀粉或者添加剂的成分，都会影响整体能量的控制。
所以对糖尿病患者来说，可以吃木糖醇的食品，但是不要过多摄入。否则会影响整体的能量供应，影响血糖的控制。
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"目前糖尿病患者可以吃木糖醇，但是量也不能吃的太大。如果吃得太多，里头含的成分虽然对血糖的影响不太大，但是木糖醇作为一种调味品，因为里头有其他的面、油等等的，也不能用量太大，不可以吃得太多。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/01收听(24055)
"一般来说，糖尿病患者避免使用一些高糖分的食物，要求低糖饮食。木糖醇对于患者是比较适合的，临床上也是经常用到木糖醇，而在日常的生活之中，建议糖尿病的患者也选用一些木糖醇，从而避免使用一些蔗糖作为调味剂。食用木糖醇的时候不会增加患者血液中当中血糖的成分，也不会对血管进行伤害。但是并不代表多食木糖醇对患者有很大的好处，所有的食物对患者来说都应该是适可而止，不可过量食用。"
梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/16收听(14373)
糖尿病患者可以吃木糖醇，木糖醇的升糖指数非常低只有7，所以食用之后对糖尿病患者的血糖影响比较小... 迟骋│北京大学人民医院 2023/08/16播放(81754)
糖尿病患者可以吃木糖醇，木糖醇的升糖指数非常低只有7，所以食用之后对糖尿病患者的血糖影响比较小...
迟骋│北京大学人民医院
2023/08/16播放(81754)
"糖尿病患者可以食用木糖醇，但一定要去正规商店购买木糖醇，避免有些食物中的木糖醇是假的，一定要买到正品木糖醇。木糖醇是一种多元醇，甜味是蔗糖的1.2倍，仅仅能够被缓慢吸收或者部分吸收，而且每克卡路里的量仅有2.4大卡。食用木糖醇以后，正常人血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖。木糖醇在体内的新陈代谢不需要胰岛素参与，并不会使血糖值升高，所以对于糖尿病患者来说是一个安全的甜味剂。糖尿病患者由于糖受到限制，很长时间吃不到甜味，可以用木糖醇进行调味，但是一定要到正规商店买，避免买到假的木糖醇。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/26收听(85911)
"糖尿病可以吃木糖醇蛋糕，但是糖尿病病人吃木糖醇蛋糕一定要控制好数量。从木糖醇角度而言，虽然它不会马上提供导致血糖升高的葡萄糖，但是木糖醇也可以计入到总热卡当中，最终它也要释放能量，所以不可贪多。另外，蛋糕当中含有的蛋白质、油脂以及糖分含量比较多，所以即使吃木糖醇蛋糕，也一定要控制好数量。通常木糖醇蛋糕相较于其他米饭和馒头，热量大大增加，糖尿病患者在平时的食物当中虽然可以选择其他甜味剂替代糖类，但是这种甜味剂也不可摄入过多。这些甜味剂最终也要提供热卡，木糖醇摄入过多以后，对糖尿病患者的健康不利。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/22收听(89470)
糖尿病病人可以少量食用木糖醇，不建议长期大量食用。木糖醇作为甜味剂，可以改善食物的口感，通常用... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/04/07播放(62441)
糖尿病病人可以少量食用木糖醇，不建议长期大量食用。木糖醇作为甜味剂，可以改善食物的口感，通常用...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/07播放(62441)
糖尿病患者可以食用木糖醇，木糖醇是一种甜味剂，可以很好的取代蔗糖，满足糖尿病患者吃甜食的欲望和... 卫兰香│中国中医科学院西苑医院 2023/05/11播放(64837)
糖尿病患者可以食用木糖醇，木糖醇是一种甜味剂，可以很好的取代蔗糖，满足糖尿病患者吃甜食的欲望和...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/05/11播放(64837)
糖尿病患者可以吃木糖醇食品，但是一定要去正规店里买木糖醇食品。有些木糖醇食品可能是假的木糖醇，... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/19播放(56069)
糖尿病患者可以吃木糖醇食品，但是一定要去正规店里买木糖醇食品。有些木糖醇食品可能是假的木糖醇，...
2023/10/19播放(56069)
"糖尿病患者可以吃木糖醇食品，但是有一部分人不适合吃，比如在血糖不稳定阶段，糖尿病患者很容易出现低血糖的情况，吃木糖醇食品会使血糖更低而出现生命危险。木糖醇在人体中不会产生血糖升高，所以在很多食品中会有添加，但是长期大量的吃木糖醇食品，作为糖尿病患者容易出现肥胖，而且对于消化道也没有好处，比较常见的是出现恶心、反酸水，甚至出现腹胀、腹泻这些症状。所以，对于木糖醇食品应该谨慎食用，不是所有的糖尿病患者都可以食用。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/10收听(67218)
"有糖尿病的患者是可以吃含有木糖醇的饼干，因为木糖醇属于一种甜味剂，对血糖是没有影响的，所以是适合糖尿病患者吃的。但是糖尿病患者尽量没有特别的原因情况下，不要吃木糖醇的饼干，除非患者发生低血糖或者有饥饿感的情况下，可以适当的加木糖醇的饼干。因为饼干是以碳水化合物含量为主的，饼干吃得多以后，同样也会导致餐后血糖明显升高。所以对于添加木糖醇的饼干或者点心之类，糖尿病患者还应适当地控制，没有特殊的情况下尽量不要随意加餐吃。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/04收听(99024)
"木糖醇是有碳、氢、氧元素组成的碳水化合物，在体内氧化燃烧可产生少量热能，木糖醇在体内的某一代谢过程不需要胰岛素参与，而且食用后对正常人或控制较好的糖尿病人，血糖升高的速度和水平低于葡萄糖或蔗糖。木糖醇属于营养性甜味剂，木糖醇的吸收率低，食用后易引起腹泻，其在体内氧化后可产生少量热能，故不易过量食用，每日的食用量在25-50g为宜。对于血糖控制不好的患者，木糖醇也不能食用。总之，糖尿病患者能否吃木糖醇是由糖尿病患者病情决定的，对于血糖控制达标的糖尿病患者，可以食用木糖醇，既可使糖尿病患者享受到吃甜食的乐趣，又能免除因吃糖过多而引起的血糖过高，虽然可以吃木糖醇，但一定要限量。对于血糖控制不好的糖尿病患者，木糖醇不能食用。"
2019/09/04收听(93327)
木糖醇是可以用于糖尿病病人食用的。因为木糖醇是从植物里面提取的一种甜味剂，虽然也是糖，但是能量... 黄世敬│中国中医科学院广安门医院 2023/08/28播放(79980)
木糖醇是可以用于糖尿病病人食用的。因为木糖醇是从植物里面提取的一种甜味剂，虽然也是糖，但是能量...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2023/08/28播放(79980)
"吃木糖醇糖尿病的患者血糖不会升高，可以作为糖尿病患者的甜味剂。木糖醇是人体糖类代谢的中间体，可以通过细胞膜被组织吸收利用，促进肝糖原的合成，给细胞供应能量，但是不会引起血糖的升高。木糖醇为人体提供能量，但是木糖醇的热量非常低，每克木糖醇仅仅含有2.4卡路里的热量，比其他大多数碳水化合物的热量少。因此对于喜好甜食的糖尿病患者，建议可以适当摄入木糖醇。另外糖尿病的患者在控制碳水化合物总量的同时，还应该尽量选择低升糖指数的碳水化合物。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/12收听(99635)
血糖高可以吃木糖醇相关的食品，血糖高的患者可以选择木糖醇来作为甜味剂的补充，这样可以改善口感，... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/03/22播放(66044)
血糖高可以吃木糖醇相关的食品，血糖高的患者可以选择木糖醇来作为甜味剂的补充，这样可以改善口感，...
2021/03/22播放(66044)
"糖尿病血糖高的人尽量不吃木糖醇的食品，木糖醇是一种甜味剂，它毕竟是一种糖，是糖在体内就会转变为其它的糖，造成热量的摄入增加，对糖尿病患者血糖的控制产生不利的影响。有研究发现，木糖醇本身作为一种化学物质，有可能对肝脏功能产成一定的影响。木糖醇所做出的食品，特别是糕点，虽然没有蔗糖，但是含有其它的淀粉非常多，而且往往一斤糕点有半斤油和半斤其它的糖。木糖醇的糕点会带来过度的热量，影响血糖、血脂的控制。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/25收听(62729)
糖尿病患者可以适当食用含有木糖醇的食品，木糖醇属于甜味剂的一种用来代替蔗糖，甜度比蔗糖略差但对血糖并无影响，所以是适合糖尿病患者吃的一种添加剂。最近研究已经发现，如果糖尿病患者食用木糖醇过多以后，同样会导致热卡摄入量增加，引起肥胖、高血压、胰岛素抵抗等情况。另外，糖尿病患者如果食用过多含有木糖醇的食物，同样也会导致血糖水平的升高，要积极配合医生进行治疗，可以用二甲双胍缓释片等。
2020/04/14收听(31701)
糖尿病患者可以服用木糖醇，木糖醇作为一种... 李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/08/29播放(56530)
糖尿病患者可以服用木糖醇，木糖醇作为一种...
2023/08/29播放(56530)
糖尿病患者可以喝添加木糖醇的酸奶，木糖醇属于糖尿病患者可以食用的添加剂。此添加剂的口感比葡萄糖略微差，但是对血糖没有影响，而且也不刺激胰岛素分泌，也不含有热卡。糖尿病患者吃木糖醇比较安全，所以糖尿病患者可以适当喝添加木糖醇的酸奶或者其他食品。但是并不意味着糖尿病患者可以大量吃含有木糖醇的食物，因为吃木糖醇过多后在体内堆积会对体重有影响，导致体重增加，血糖会更加难以控制。
2020/04/02收听(52238)
"木糖醇不是糖，木糖醇是人体糖代谢的中间体。木糖醇是从甘蔗、白桦树、橡树等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂，可以广泛地存在于各种水果、蔬菜、谷类中。木糖醇可以为人体提供能量，合成糖原，减少脂肪和肝组织中蛋白质的消耗，与白砂糖相比热量低，每克木糖醇仅仅含有2.4卡路里的热量。木糖醇在体内的代谢不需要胰岛素参与，又不使血糖升高。木糖醇可以穿过细胞膜被组织吸收利用，促进肝糖原的合成，给细胞以能量和营养。"
2021/04/12收听(68366)
"患有糖尿病人不能吃糖，因为吃了糖以后会导致血糖升高很明显，对一些爱吃糖的人来说是件比较痛苦的事情。含有木糖醇的食物对糖尿病来说，是可以吃的。因为一定程度上解决口感的问题。木糖醇在身体代谢的过程中，不需要胰岛素的参与，对控制血糖比较好的病人吃了含有木糖醇的食物以后，餐后血糖升高的速度明显低于葡萄糖，吸收率很低。所以，糖病病人适当吃点木糖醇的食物对血糖没有太大的影响。但是如果吃了太多以后木糖醇体内蓄积，不容易消化吸收，会引起腹泻的情况，所以糖尿病病人要适当吃。"
2019/06/20收听(61591)
广州市花都区人民医院 徐艳娟
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