心脏病的早期怎么调理

2023-06-07 09:50播放 :

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心脏病的早期居家调理主要注意以下情况:

1、饮食:建议心脏病患者要低盐、低脂饮食,吃盐的量也控制在每天6克以下,尽量避免或少吃高胆固醇、高脂肪的食物,如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等;

2、运动:无论是冠心病、心律失常,还是轻度心衰的心脏病患者,运动要掌握的原则是量力而行和适可而止,不要强迫自己运动,要根据体力来进行运动。要掌握有氧运动,开始运动时选择相对比较低的运动,然后循序渐进。基本上患者的运动心率不要超过最大心率的80%,应该掌握在最大心率的一半左右,偏高一些即可,不要让心率太高;

3、心态平和:心脏病患者的情绪状态要平稳,心态平和特别重要,总是心平气和的状态让心脏病患者会长期受益;

4、坚持治疗:医生会根据患者的病情制定治疗方式,包括处方,所以早期的心脏病患者要坚持医嘱,这些都是非常关键的调节办法。

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心脏病的早期怎么调理

"冠心病的早期应该先改善生活方式,因为有很多病人吸烟应该忌烟,体重过高应该减重,吃的饮食方面的油脂含量过高了,应该让他改成清淡的饮食。长期熬夜、生活非常不规律,老是处于高度紧张状态,要改变这样的生活习惯,让他生活有节奏,还有经常处于很焦虑、紧张的状态,应该改变。很少运动,在家里或者办公的地方都是在坐着的这种状态来进行的。很少参加体力性的活动,应该改变生活方式,要经常去参加一些运动,这个是能够做到的。同时如果他已经确定是冠心病,早期的药物治疗就必须要吃了。最重要的是有两类的药物,一个就是抑制斑块的中央硬化的增长药物,就是他汀类的药物,是调脂治疗的药物,是要达到调脂治疗的目标,ldl胆固醇要达到相应的目标。另一个就是抗血小板的聚集药物,抗血小板就是防止血栓的药物。 常用的是阿司匹林,就是这样的,一个早期的药物治疗是稳定斑块防治血栓形成斑块稳定之后,就不会出现急性事件,离出现急性事件的机会就会越来越少,所以这样的治疗是非常重要的。冠心病的病人常常合并有其他的一些疾病,比如虽然是早期冠心病的早期,可能有一些高血压的问题,有些血糖高的问题,糖尿病的问题,也有一些可能是血脂非常高的问题,这些问题也都是需要进行解决的,所以应该综合来控制引起冠心病的风险。"

语音时长02:21''

任艺虹中国人民解放军总医院

2020/03/25收听(75284)

心脏病如何调理

"心脏病包括冠心病、心肌病、心脏瓣膜病、心肌炎等多种心脏疾病,以上均有可能发展为心力衰竭。其中以冠心病最为常见,其调理包括药物、生活方式、运动康复、心理调整、食疗等。心脏病调理的方法有:1、冠心病相关药物的服用应在医生指导下服用并调整剂量,以期达到最理想的治疗效果。2、针对高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸烟等引起冠心病的危险因素进行控制。3、在饮食上合并高血压应当减少食盐的摄入,少吃腌卤较咸的食物,合并高血脂、减少肥肉等脂肪摄入,合并血尿酸高减少海鲜、豆腐等高嘌呤饮食摄入,合并糖尿病减少淀粉类食物摄入,适当摄入蔬菜、水果等纤维素、鸡蛋牛奶等优质蛋白摄入,饮食上应多元化,合理构建饮食结构。4、适当增加有氧运动以增加心脏功能,延缓动脉硬化,改善心脏循环,可以进行快走、慢跑、踏车、游泳、爬楼梯、打太极拳、练八段锦等,每周3-5次,每次30-60分钟,因人而异,循序渐进,逐步增加有氧运动的时间。5、长期疾病会增加心理负担,应进行心理调整,找医生了解心脏疾病发病规律,增强战胜疾病的信心,家人多关心病人,减少病人紧张和精神压力,必要时可请心理医生进行心理疏导。6、中医上咨询中医师进行辨证后针对相关穴位进行按摩,烹饪药膳提高生活质量,调理应当适度逐渐加强,让自己逐渐康复。"

语音时长02:05''

周大亮哈尔滨市第一医院

2019/10/15收听(92910)

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