一躺下就想小便怎么办

2023-05-06 10:01播放 : 15829

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一躺下就想小便,常见处理措施如下:

1、心理放松:先要认识到有这种表现,一般提示与入睡习惯或者睡前习惯、睡前排尿的习惯,这些都有关系。所以很大程度上是习惯性的问题,是强迫性的问题,或者很大程度上是心理性的问题。心理性的问题,先要做到心理放松,一方面可以到医院通过做检查来明确是否存在器质性疾病,这样便相对可以不那么焦虑、紧张,可以处于放松的状态,因为没有疾病;另一方面可以通过找心理医生,教一些心理放松的方法;

2、转移注意力:可以自己想想办法转移一下注意力,如躺下后做一些比较烧脑的、吸引自己兴趣的事情,如看电影、听音乐;

3、服用药物:如果通过以上方法都没用或者效果不理想,通常有一些药物来帮助解决问题,比如M受体阻滞剂托特罗定、β3阻滞剂像β3受体兴奋剂米拉贝隆,都可以帮助膀胱放松,也能减轻尿意。

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