没有壮阳水果，通过吃水果不能提高男性性功能。男性的性功能包括勃起和射精，勃起功能与神经、血管、心理因素有关，当然身体健康是保持正常性功能的前提条件。如果身体有疾病很容易出现性功能障碍，平时劳累、熬夜、精神压力大、不运动、夫妻关系不好、长期两地分居等，都可能会影响男性的性功能。所以要想提高或者保持性功能的正常稳定，需要从以下几方面入手：

1、生活调整：身体的锻炼对于性功能有帮助，生活规律、少熬夜、不要喝酒等，保持心情舒畅对于维持功能也有帮助；

2、规律性生活：长期两地分居或者长期没有性生活、长期禁欲，对于男性的性功能不利；

3、治疗疾病：对于中老年人来说，要注意调整身体，比如高血压、糖尿病、心血管病，一定积极进行治疗、控制。如果有雄激素缺乏要补充雄激素，如果有精神焦虑、抑郁也要进行调整。如果出现勃起功能障碍，一定要去医院找医生咨询，分析原因、选择治疗方案。目前常用的治疗勃起的药物就是PDE5抑制剂，如万艾可、希爱力，可以直接扩张阴茎血管，改善阴茎勃起的硬度、粗度，提高性生活的质量。