如何正确佩戴口罩_有来医生

高巍
住院医师

北京大学第一医院密云医院

急诊科

如何正确佩戴口罩

2023-07-01 01:52播放 :

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视频内容

一、如何正确佩戴口罩，内容如下：
1、首先佩戴口罩前要先洗手，要用7步洗手法清洗至少20秒；
2、以一次性医用外科口罩为例，佩戴时，口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上；过程分三步，第一部，将口罩的挂耳绳挂在耳朵上，使口罩紧贴面部；第二部，把口罩向下拉伸，使口罩不留褶皱，直到完全覆盖住下巴；第三步，沿鼻梁往两侧按压口罩上的金属片，使其紧贴鼻梁。
二、如何正确摘取口罩，内容如下：
1、摘下一侧挂耳绳；
2、用手捏住口罩的里面，对折口罩，再对折；
3、用绳子将口罩缠绕起来；
4、口罩摘下来后，要放入塑料袋内喷洒上消毒液后包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置。

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语音时长01:30''

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N95口罩佩戴方法，有以下几点：1、将双手洗干净，清除病毒、细菌。2、把口罩的固定带拉松。3、用口罩抵住下巴，戴上口罩，将固定带分别置于头顶和脑后。4、调整耳戴使其舒适，最好是一边向内按压，一边顺着耳戴两侧移动指尖，直接贴合面部。5、双手轻压口罩，刻意呼吸几下，调整至不会感觉口罩边缘漏气，这种情况可以使N95口罩更好的帮助人体隔离新型冠状病毒等有害物质。

语音时长01:15''

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"外科口罩佩戴方法有以下几点：1、颜色深的是正面，正面应该朝外。2、颜色浅的贴近面部的部分是反面，金属条的部分应该放在口罩的上方。3、将手洗干净进行口罩应用佩戴。4、佩戴完口罩后双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口腔上端紧贴鼻梁，向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，很好的覆盖鼻子和嘴巴，这样才能够使用医用口罩的效果更好。对于外科口罩和N95口罩可以很好的保护患者，不可以清洗，具有使用的时限性。"

语音时长01:21''

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一次性医用口罩的佩戴必须要符合无菌操作，才可以起到飞沫隔离的作用。首先，需要在戴口罩之前七步洗手法进行洗手。用干净的手拿医用口罩，手不要碰到内侧层，遮盖口、鼻和下巴，根据鼻梁位置固定鼻夹。其次，固定之后在头部系紧上面的一层带子，注意四边的密闭程度，可以用吹气的方式观察。最后，系紧一次性医用口罩下面的带子，用双手调整松紧度，可以避免外界细菌或者病毒的入侵。

语音时长01:12''

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外科口罩佩戴方法

"在佩戴外科口罩之前，首先应该先把双手清洗干净，因为污染的双手可以把手上的病原体蹭到外科口罩上，那这个外科口罩被污染以后就可以成为疾病的来源。在佩戴的时候需要注意识别好口罩的上下和里外。口罩都上侧会有一个鼻夹，当戴好口罩以后用双手捏住鼻夹，这样就可以让口罩跟面部贴合得更好。口罩的里外材质也有不同，里层是稀释的效果，而外层是有防喷溅的效果，如果把里外搞反了，外科口罩的防护性能就会大打折扣。在摘口罩的时候也需要注意，不要用手碰到口罩的外侧，应该通过解开口罩的系绳或者挂在耳朵上的小细绳来摘除口罩。"

语音时长01:19''

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避孕套正确佩戴的方法

避孕套正确的佩戴方法：一、在使用避孕套之前先检查包装是否破损，另外要了解是否已经过期。二、在性生活之前先把避孕套戴好，不要再快射精时才戴避孕套，如果是这样有可能会导致怀孕的发生。三、在购买避孕套时一定要了解避孕套的尺寸，根据自己外生殖器的尺寸来购买避孕套。四、在使用避孕套时性生活完全结束之后，用手先扶住避孕套再抽出外生殖器取出避孕套，将避孕套合理的处理掉，这就是避孕套在日常生活中正确的佩戴方法。

语音时长01:09''

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语音时长01:38''

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