跑步膝症状比较典型，跑步膝就是在跑步或者做其他运动过程中，造成了膝盖损伤，尤其是长期使用膝关节过度，或者体育锻炼过度的患者，很容易出现这种伤痛。比较典型的症状，就是膝盖附近，有很明显的疼痛感，疼痛感特点如下：

1、尖锐、比较刺痛的感觉：这种感觉常发生在膝盖的外侧，有些患者有其他基础性疾病，像O型腿、内八字的脚，骨盆比较宽，或者有膝关节内翻症，或者扁平足这种情况。很容易出现尖锐和刺痛，主要是在膝盖的外侧，这种情况是膝盖骨的后方疼痛；

2、抬腿痛：患者在上楼梯或者下楼梯，以及走坡道的时候，症状比较明显，就膝盖骨后方出现非常严重的疼痛；

3、韧带疼痛：最明显的就是膝盖骨下方粗大的韧带疼痛，这个韧带就是常说的髌韧带，这个症状也通常被称作春天膝伤。因为受伤的患者，都是冬天没有做什么锻炼，而在初春的时候，重新开始运动做超过韧带负荷的活动，这样过度训练，就造成了韧带损伤；

4、内侧腿筋受伤：通常由于发力过猛，或者腿部伸展过直所造成。