广州医科大学附属第三医院
产科
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高血压患者怀孕注意事项如下：
1、生活上应该避免精神紧张和重体力劳动，一定要注意休息，保持优质睡眠。饮食上需要保证充足蛋白质、热量的摄入，注意自我血压监控，做好记录；
2、在产前检查的时候，把自我血压监测记录交给产检医生。由于患者病情比较复杂，而且病情可能变化迅速，特别是妊娠晚期的时候需要密切监测，需要定期产检，由专业妇产科医生密切评估病情，监测病情变化。
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怀孕后发现高血压一定要定期监测，孕期高血压者需增加产检的次数，缩短间隔。若病情发展到严重程度，... 贾晓江│广东省第二人民医院 2023/05/29播放(57372)
怀孕后发现高血压一定要定期监测，孕期高血压者需增加产检的次数，缩短间隔。若病情发展到严重程度，...
贾晓江│广东省第二人民医院
2023/05/29播放(57372)
"高血压的患者怀孕以后，因为大部分降压药物会通过胎盘影响胎儿，因此降压药物的选择要特别慎重。如果血压不是很高，不超过150\/100mmHg，最好先不要服药，通过生活方式的改变来调整血压。其可以放松情绪、适当控制体重、保证充足的睡眠、低盐和低脂饮食，推荐盐摄入量控制到6g每天。还有适当的活动，可以通过慢跑或者快走的方式，促进血液循环、改善血压情况。另外要注意密切监测血压，定期复查尿常规，定期产检。如果血压仍然偏高，最常用的口服药有拉贝洛尔、甲基多巴和硝苯地平。"
朱晓霞│济南市中医医院
2019/05/24收听(20148)
"怀孕妇女也就是妊娠期间出现高血压，孕妇应该注意哪些情况？首先孕妇应该充分关注自己血压的动态变化，尤其是妊娠32-34周时，正常人的血压或者使血容量增加，如果妊娠之前或者是妊娠后就有高血压，那么在32至34周时尤为注意，其次因定期复查或者检测患者的高血压和进行胎芽的相关检测，如胎心率等，其次还要关注自己高血压并发症的预防，比如定期行早期肾功能的检测，尤其是尿微量白蛋白的检测，做到早期预防、早期发现，并保证孕期血压一直处于正常的范围，这样有利于胎儿或者有利于自身的安全，尤其对胎芽的发育尤为重要。"
陈伟│安徽省第二人民医院
2018/04/27收听(17498)
患有高血压的女性怀孕以后，不论是对孕妇本身还是对胎儿的健康发育都存在一定的潜在危险。高血压的女性在怀孕后要注意：1、必须严格遵医嘱规律的服用的适宜的降压药物控制血压；2、加强妊娠期检查，定时测量血压，经常化验尿常规；3、注意观察下肢浮肿情况，如果下肢浮肿严重，应当进行系统的检查；4、一定要注意控制饮食，避免饮食中食盐和油脂的过量摄入；5、注意养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，放松心情，避免情绪波动；6、要注意适当的活动身体，控制体重增长；7、一旦出现明显的头疼、恶心、呕吐或者是阴道异常出血，异常腹痛症状，应当尽快到医院就诊。
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/04/07收听(23506)
高血压在日常生活中有很多因素会影响其血压水平，所以高血压患者的注意事项如下所述：... 张玉芝│郑州颐和医院 2023/09/14播放(51430)
高血压在日常生活中有很多因素会影响其血压水平，所以高血压患者的注意事项如下所述：
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张玉芝│郑州颐和医院
2023/09/14播放(51430)
高血压的注意事项，主要是高血压，因为跟每个人的行为方式，生活方式关系密切，而且高血压的危险因素，从遗传因素到年龄，以及多种不良生活方式，多种方面都会对高血压的形成起到促进作用。所以对于日常生活的，包括饮食运动以及肥胖，还有行为习惯的控制都非常重要。对于高血压病的患者，要限制盐的摄入，推荐每人每天应该小于6克，因为中国人普遍对钠敏感，好多患者依赖性的高血压，所以首先饮食中一定要限制盐的摄入。另外就是控制体重，超重和肥胖，也是高血压患病的重要危险因素，这些年我国家超重和肥胖的人群比例明显增加，所以要限制体重增长，尤其是腹型肥胖的患者，要控制自己的体重。另外就是饮酒，过量饮酒，包括危险饮酒，比如男性每天饮酒量在41-60克，女性在21-40克，则是危险饮酒。我国饮酒的人群不在少数，有证据表明，即使对少量饮酒的人而言，减少酒精的摄入量，也能够改善心血管的健康，减少高血压的发病风险。还有长期精神紧张，现在人们普遍生活节奏快，压力大，长期精神紧张，也是形成高血压的危险因素，所以要尽可能的放松各种焦虑、担忧、心理压力造成的紧张、愤怒、恐慌等情绪，尽量心态平和。还有其他的危险因素，比如年龄，随着年龄增长高血压患病率也会逐渐增加，另外就是缺乏体育运动，还有其他的一些类似于糖尿病、血脂异常等，都对高血压形成起到促进作用。所以大家要严格控制自己的生活方式，尽量采取健康的方式，饮食要注意，另外精神上要放松，注意休息，不能长期熬夜。
王阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/13收听(83702)
"高血压有这些注意事项：第一、戒烟限酒，吸烟会引起心率的增快，血压的增高，同时会加速血管的硬化，引起血管内斑块的形成，所以高血压的病人一定要戒烟，最好也能够戒酒，如果不能做到戒酒，一定要限制饮酒的量。第二、低盐低脂饮食，平时要减少脂肪，尤其是饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，少吃肥肉、动物内脏、动物油、虾头、鱼子、蟹黄等等食物。另外，一定要限制食盐的入量，食盐吃得多可能会让血压更高，所以限制食盐的入量，清淡饮食对于控制血压非常重要。第三、减肥，肥胖的人不仅容易发生高血压，而且在发生高血压的基础上，还容易出现冠心病等其他心血管疾病，所以一定要减肥控制体重。第四、适当运动，建议进行有氧运动，比如慢跑、快走、游泳等等。每天的运动量要在30分钟以上，一周要运动3-5次以上。第五、需要注意保持情绪的平稳，情绪的焦虑、紧张也会引起血压的增高，长期紧张、焦虑情绪更是容易诱发高血压的一个危险因素，所以保持情绪的平稳非常重要。"
李彩娥│兰州大学第二医院
2019/02/26收听(60932)
"得了高血压之后，首先在饮食上要应该注意，比如要低脂饮食，其次是包括要多吃含钙的食物、含钾食物，这是生活方式的改善。另外应该要定期规律的服药，包括规律的监测血压，一定要把血压控制到理想的范围之内，比如年纪比较大，超过65岁以上应该控制在150/90mmHg以内，65岁以下的老人应该控制在140/90mmHg以内。另外一个应该注意要定期随访，看有没有靶器官的损伤，包括心、脑、肾、眼这些靶器官的损害，有没有高血压这些并发症。"
鲁鹏│赣南医学院第一附属医院
2017/11/13收听(65104)
高血压的注意事项分以下四个方面：1、饮食习惯：高血压患者一定要注意低盐、低脂饮食，因... 苏振琪│淮北矿工总医院 2023/03/30播放(93660)
高血压的注意事项分以下四个方面：1、饮食习惯：高血压患者一定要注意低盐、低脂饮食，因...
苏振琪│淮北矿工总医院
2023/03/30播放(93660)
高血压患者要注意生活方式，如下所示：1、控制体重，将体重控制24kg/m^2；<... 邱昕光│武汉科技大学附属天佑医院 2023/09/18播放(76692)
高血压患者要注意生活方式，如下所示：
1、控制体重，将体重控制24kg/m^2；<...
邱昕光│武汉科技大学附属天佑医院
2023/09/18播放(76692)
高血压现在发病率很高，而且高血压的治疗达标率更低。其中一个很重要的原因，并不一定是我们吃药吃得少了，吃得不对，而是我们没有更加注意我们的生活方式，因为这种良好的生活方式，才是我们应该遵守的最好的治疗。其中包括清淡饮食，适量规律的运动和情绪的保持平稳，这是我们应该注意的。戒烟、戒酒，尤其是戒烟，烟对人体是产生不了任何的好处的。由于中国人对盐是更加敏感的，所谓低盐饮食，尤其我们北方人，低盐饮食对高血压的治疗是有极大的帮助的，这需要我们克制自己的一些欲望，形成良好的生活方式，这是我们应该去多加注意的。
肖月星│中国中医科学院广安门医院
2017/07/10收听(21338)
"一旦得了高血压，要将血压长期控制在目标水平。要积极治疗合并症。如果当时合并了动脉硬化还有高脂血症，要积极治疗动脉硬化、调脂治疗，还有抗血小板治疗，要遵医嘱用药，要养成自测血压的习惯，要纠正不良的生活方式，特别是有吸烟、嗜酒习惯的患者，最好要戒烟、戒酒。掌握更多的疾病知识，使自己受益，学会最基本的急救方法。这些虽然简单，都是应该注意的。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/22收听(37616)
高血压患者注意事项包括以下几大类：1、长期坚持治疗，不能三天打鱼两天晒网，遵医嘱... 陈芳│银川市第一人民医院 2023/11/25播放(75096)
高血压患者注意事项包括以下几大类：
1、长期坚持治疗，不能三天打鱼两天晒网，遵医嘱...
陈芳│银川市第一人民医院
2023/11/25播放(75096)
"高血压的注意事项包括：监测血压和各种危险因素，药物治疗以降低血压，控制其他危险因素和临床情况。改善生活行为，减轻体重，减少热量，均衡膳食，增加运动量。限盐，每天食盐量最好降至到6g和6g以下，减少脂肪的摄入，增加新鲜蔬菜，每日多吃水果、瘦肉、鱼虾、豆腐，蛋类每周3-4个，牛奶每日250g，少吃糖和甜食。增加及保持适当的体力活动，每周运动3-5次，每次持续20-60分钟，运动后如果自我感觉良好且保持理想体重，表明运动量和运动方式合适。保持乐观心态，提高应激能力，不吸烟，不提倡饮酒。"
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/09/20收听(64284)
不合理服药及不合理生活方式，是目前高血压发病率高，治疗达标率低的主要原因。良好的生活方式是治疗... 肖月星│中国中医科学院广安门医院 2023/01/08播放(64728)
不合理服药及不合理生活方式，是目前高血压发病率高，治疗达标率低的主要原因。良好的生活方式是治疗...
2023/01/08播放(64728)
高血压的注意事项如下：1、规律测量血压，遵医嘱规律用药，切勿自行加减药。如血压波... 黄铮│广州医科大学附属第一医院 2023/08/14播放(77334)
高血压的注意事项如下：
1、规律测量血压，遵医嘱规律用药，切勿自行加减药。如血压波...
黄铮│广州医科大学附属第一医院
2023/08/14播放(77334)
高血压注意事项体现在饮食上、生活方式上以及长期用药的情况。饮食上，建议低盐低脂饮食，特别是盐的... 蔡绍乾│华润武钢总医院 2023/07/06播放(67140)
高血压注意事项体现在饮食上、生活方式上以及长期用药的情况。饮食上，建议低盐低脂饮食，特别是盐的...
蔡绍乾│华润武钢总医院
2023/07/06播放(67140)
"高血压的患者有以下的几点注意事项：1、在日常的家庭生活中，高血压患者应注意定期的测量血压，合理作息，劳逸结合，应遵照医嘱持续服药，不要随意擅自换药或停药。注意适当的运动，安排合理的饮食。2、生活方式的干预对降低血压和心血管危险有十分重要的作用，其中饮食要减少钠盐的摄入，每人每天食盐摄入含量应小于六克，日常生活中可以用小勺去衡量。3、在日常生活中还应该适当的提高钾离子的摄入，包括含钾高的新鲜蔬菜、水果和豆类等等，做到合理膳食，平衡饮食。"
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/15收听(40308)
"如果一旦诊断了高血压，首先要注意生活方式的改善，合理的运动，戒烟限酒，这都是很必要的。根据专科医医生的意见，如果需要吃降压药的时候，我们不能是今天吃明天停，这种情况下容易造成突发的并发症，脑血管意外等情况。所以对于高血压的患者，我们一定要严格遵守医嘱，而且要定期复查，每天坚持测血压，根据血压情况，调整用药量。"
2017/10/24收听(15760)
"高血压的患者要注意的是生活方式要健康，遵从医嘱，合理地使用降压药，尽快的让血压达标。只要控制好了血压，达标了才能够减少心、脑、肾器官的并发症。高血压的达标，大概在2-4周之内，不是今天吃了降压药，明天就全部降下来，过程是2-4周逐步下降。如果是喜欢运动的人士，在天气很寒冷的时候，还是尽量减少室外活动，等寒冷的天气过去了，身体适应了才去做运动。运动也是循序渐进，不能够做太剧烈的运动。一般散步、慢跑、打乒乓球之类的活动是可以的。篮球、足球运动量比较大的，还是尽量避免。另外还有一种情况，是节假日的时候大家很不注意的，大饮大吃不用说了，连续通宵打麻将的这种是绝对不可取的，会导致在牌桌上突然出现意外。"
朱卫民│珠海市人民医院
2018/05/18收听(15704)
中山六院 周兰萍
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广东省第二人民医院 贾晓江
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播放次数：3.13万
湖南省妇幼 贺彤
播放次数：2.04万
