子宫肌瘤没有忌口的豆。有的人会认为子宫肌瘤不能吃豆类的东西，因为豆类中含有雌激素，其实植物雌激素含量较低，毕竟就是个食物。试想豆类的雌激素含量那么多，豆类的东西能使女性得子宫肌瘤，爱吃豆腐的男性是不是都可能变成女。所以食物跟药物不一样，没有那么大的作用，如果对豆类食物还是存在忌讳，如黄豆、黑豆、绿豆，不吃也是可以的。

豆类对于子宫肌瘤没有明显促进生长的作用，甚至没有这方面的实验去证实。只是部分患者认为其中含有植物雌激素，就“定罪”为子宫肌瘤的一个“元凶”。其实到目前为止，还没有找出引起子宫肌瘤的原因到底是什么，只是有学说认为与高雌激素有关系。而高雌激素作用下的子宫只有几处细胞对高雌激素敏感，才形成子宫肌瘤，其他部位没有影响。所以子宫肌瘤可能跟某一部分细胞，对于高雌激素的敏感反应有关系。

当然子宫肌瘤可能与情绪、压力所导致的神经、精神方面的诱导，而发生很微妙的变化也有关，但是目前也还没有明确证实。所以吃一点点豆腐，喝一点点豆浆没有太大作用，保持心态平稳，在工作中学会释放压力，焦虑越少，子宫肌瘤发生的就越少，子宫肌瘤长的速度就会越慢。