孩子可以吃荔枝，荔枝含有较多的碳水化合物、一些维生素和矿物质，而且甜度较高，受大众的喜欢。在给孩子吃荔枝时，要注意以下几点：
1、适量：荔枝里面含有大量的糖类、碳水化合物，口感非常甜。如果过量食用荔枝，往往会影响孩子对正常饮食的兴趣，导致不爱吃饭。因为荔枝的含糖量较高，大量食用荔枝以后，往往会刺激胰岛素分泌旺盛，就会导致孩子出现低血糖，俗称荔枝病，而低血糖对孩子的损害较重。如果过量食用荔枝，对于孩子没有成熟的胃肠道功能也有一定的影响，会影响消化功能，导致消化不良；
2、将荔枝核取出：对于小一点的孩子，在吃荔枝的时候，一定要注意将荔枝的核取出。荔枝核如果被孩子误吸进入气道，可以出现窒息的风险，会危及生命。
