吃多了恶心想吐怎么办

2023-12-01 10:10播放 :

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吃得太多导致恶心、想吐,缓解方法如下:

1、催吐:可以使用外物刺激咽后壁导致呕吐,将胃内过多的食物吐出,恶心的感觉就能够缓解。但是要避免反复、剧烈地呕吐,否则会容易引起贲门黏膜撕裂,造成糜烂、出血。贲门黏膜撕裂出血的特点是混杂在食物里的血液为鲜红色的血丝,通常不呈咖啡色,出血可以自行停止,不必过于紧张;

2、适当运动:可以按揉肚子进行按摩、散步,但是要避免剧烈运动,否则可能会导致胃急剧功能受限,甚至出现疼痛。

患者要限制食物摄入、控制食欲,防止吃得太多导致胃的扩张,也不利于身体的健康。

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