腰椎间盘突出发作期的缓解方法包括保守治疗、手术治疗，具体如下：

1、保守治疗：患者发生腰椎间盘突出，在发作期疼痛比较剧烈，首先应该尝试保守治疗。如立即卧床休息、使用腰部支具保护固定、静脉滴注甘露醇注射液或氟比洛芬酯注射液等药物。必要时需要应用激素类药物，如地塞米松注射液，迅速消除神经水肿，改善神经炎症，缓解疼痛症状。直至症状完全消除后，患者才可以逐渐离床活动；

2、手术治疗：如果患者腰椎间盘突出急性发作，保守治疗后症状无法获得充分的改善，通过核磁共振检查明确突出病灶的具体部位后，可以考虑手术治疗。通过手术切除突出髓核组织，彻底去除致压物，恢复神经的供血和神经功能，缓解疼痛、肿胀。同样患者在术后需要配合卧床休息，加强腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性，逐渐恢复腰椎功能。

综上所述，腰椎间盘突出发作期采用何种方法进行缓解，具体需要根据病情严重程度而定，可以到脊柱外科门诊就诊咨询，由专科医生为患者进行解答。