激光祛痘坑的方法一般有两种，一种叫点阵激光，一种叫表面剥脱的激光，具体分析如下：
1、点阵激光：建议使用二氧化碳点阵激光，因为二氧化碳进行点阵激光，相对波长较长，打得可以更深一点，对部分大的、明显的痘坑，包括痘疤的治疗效果非常好，目前已经成为一种首选的治疗方式。通过二氧化碳点阵激光，可以使痘坑逐渐变浅，逐渐变小、减少，但是需要一个疗程，并不是一次就能完全解决问题，需要多次治疗。一般做完一次后，皮肤会有些出血、结痂，1个星期之内不能沾水，可能完全恢复要2-3个月左右的时间，所以一般间隔两个半月到三个月做下一次治疗；
2、表面剥脱的激光：包括铒激光，主要是用激光的方法把皮肤磨平，可以结合点阵二氧化碳激光一起使用，或者要在后期使皮肤更加平整，可以选择这种磨削的激光。
具体采用哪种激光和治疗的周期以及方案，还是需要来医院面诊，根据自身具体情况才能确定具体的激光治疗的方案。
