北京中医药大学东直门医院
皮肤科
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掉头发跟饮食有一定关系，导致患者掉头发的原因较多、情况不一样，所以所用的食物也不一样。假如是年轻人脂溢性掉头发，主要是跟内热或湿热体质有关，这时的饮食要清淡，多补充维生素，多进食蔬菜水果，少食用含油脂丰富的食物。常用的黑芝麻、核桃，会起相反的作用，患者尽量不进食刺激性食物，或者煎炸、油腻和甜的食物。假如年龄较大、肝肾比较亏虚的患者，这时营养要均衡，补充蛋白、肉类，另外也可以用黑芝麻、核桃这些滋补肝肾的、对头发有滋润作用的食物。
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食疗比较重要，脱发病是漫长的过程，一般情况下，脱发患者至少三个月一疗程，三个月止脱，半年生发，... 杨顶权│中日友好医院 2017/05/17播放(53742)
食疗比较重要，脱发病是漫长的过程，一般情况下，脱发患者至少三个月一疗程，三个月止脱，半年生发，...
杨顶权│中日友好医院
2017/05/17播放(53742)
"脱发主要是由于身体精神压力过大、熬夜、气血不足、肾虚或者贫血等因素引起的毛囊代谢失常、营养不良出现的脱发表现。首先可以通过补气养血、滋补肝肾进行药物治疗，比如养血生发胶囊以及右归丸、十全大补丸等药物。同时可以配合食疗，比如日常生活多食黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚以及鱼肉、瘦肉、高蛋白质、含维C的食物进行均衡营养的补充，保证毛囊营养的供应，局部配合生姜刺激毛囊的方法，进行综合治疗脱发的情况。"
王海丰│朝阳市第二医院
2018/09/17收听(95843)
脱发的食疗方法较多，总结如下：1、多食用富含蛋白质的食物，比如牛肉、鱼虾等； 李楠│北京中医药大学东方医院 2017/06/01播放(92804)
脱发的食疗方法较多，总结如下：
1、多食用富含蛋白质的食物，比如牛肉、鱼虾等；
李楠│北京中医药大学东方医院
2017/06/01播放(92804)
掉头发的食疗方法，也是因人而异，根据不同的病人用不同的方法，比如男性脱发，就是我们所指的稀顶头... 段行武│北京中医药大学东直门医院 2017/06/12播放(88926)
掉头发的食疗方法，也是因人而异，根据不同的病人用不同的方法，比如男性脱发，就是我们所指的稀顶头...
段行武│北京中医药大学东直门医院
2017/06/12播放(88926)
脱发的食疗方法比较多，但归结起来有这么几点。第一就是富含有蛋白质的。多吃富含蛋白质的食物，比如牛肉、鱼虾这些食物。另外富含有微量元素的这些食物，比如海带、芝麻，这些食物含有一些碘元素、锌元素，木耳，对头发都很有好处。还有就是可以选用一些药食同源的这种食物，比如说山药、百合，还有核桃、黑芝麻，这些在中药也是药物，也是食物，对人体又安全、又好。一般我们一般选用两种食材以上进行炖、煮、蒸，一般不选择煎炸。
2017/07/10收听(63524)
掉头发的食疗方法，也是因人而异，根据不同的病人用不同的方法，比如男性脱发，就是我们所指的这种稀顶头，从两个额角脱，头顶脱，出油比较多，对这些人食疗的方法，一般的来讲，主要是给他用一些清热利湿的东西，比如可以给他吃炒苦瓜；另一个，可以给他喝薏米粥，这些都是可以的。对于一些产后脱发，这些由于气血不足，肝肾亏虚，这时就需要给他用一些补的东西，比如可以给她用一些菟丝子、枸杞，可以给她熬成粥；另一个，还可以用一些桑椹，给她做成各种菜，都可以。但是有一点注意，从传统来讲，这个首乌是人们最爱用的东西，但是现在的首乌一定要注意，它对肝有影响，所谓有一定肝毒性，尤其是首乌，一定要吃熟的，不能吃生的。当然，首乌现在经常可以磨成面，就包括用一些黑芝麻之类的，给它一块磨成面，冲着喝也可以；另一个给她熬粥的时候放点也可以。
2017/10/18收听(88749)
"如果是出现了脱发的情况，可以见于多种因素引起，比如内分泌方面的因素、神经性因素、营养性因素、感染性因素等等。脱发是一种慢性的疾病表现，出现这种情况，要通过多方面进行调理和治疗，食疗也是一种不错的治疗方法，一方面要注意清淡饮食，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果。另一方面也可以多吃有助于生发的食物，比如核桃、黑芝麻、枸杞、桑葚、山药等等，也可以多喝富含纤维的豆浆。除了进行食疗之外，也可以考虑在中医医生的指导下选择药膳调理，同时还要注意平时保持舒畅的心情。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/05/27收听(77608)
食疗比较重要，脱发病是漫长的过程，一般情况下，脱发患者至少三个月一疗程，三个月止脱，半年生发，一年才可能达到比较好的效果，但是如果长时间吃药，患者很难接受。同时，中医强调药食同源，很多的食物也是药物，可以将含有纤维的豆浆做成面条、馒头。如黑芝麻、核桃、桑椹、枸杞子、山药，这些东西都有生发的效果，对后期的疗效巩固有一定帮助。
2017/07/10收听(20187)
"对于女性脱发来说，它分为两种情况，我们在食疗的时候，要注意一下，这自己可以鉴别。你看一下舌苔就可以了，如果舌苔厚腻，你就要吃一些清热除湿的食物，比如像苦瓜、苦苣、鱼腥草，这些苦的食物，这样它能够除湿、去油。对于如果舌苔不厚，舌苔很薄，舌质淡红，这种情况下，你可以吃一些什么样食物呢？可以吃一些果仁类的，比如黑芝麻、核桃仁这些东西，它能够生发。一定要根据舌苔的情况，来确定用什么食物来治疗。"
孙占学│北京中医药大学东方医院
2017/08/22收听(26961)
女性脱发患者，平时日常生活中应该注意膳食平衡，可以多吃含有蛋白质和微量元素丰富的食物，比如牛肉... 崔文颖│首都医科大学附属北京佑安医院 2018/10/08播放(61475)
女性脱发患者，平时日常生活中应该注意膳食平衡，可以多吃含有蛋白质和微量元素丰富的食物，比如牛肉...
崔文颖│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/10/08播放(61475)
"对于引起脱发的食疗，更年期主要由于激素水平的下降、代谢下降，引起蛋白质营养不够而引起脱发，所以这种情况我们就要增加一些豆制品、牛奶等等的摄入，以及肉类、蛋白质的摄入以增加营养，促进头发的生长。还有可能是由于B族维生素的缺乏，B族维生素的缺乏会引起出油和毛囊的堵塞。铁吸收的下降也会引起头发的营养缺乏，使毛囊受到伤害从而引起脱发，这种情况下我们就要少吃或者不吃煎炸、油腻的食物和腌腊的食物，多吃新鲜的蔬果以及富含维生素的食物，比如含有叶黄素、番茄红素的食物等等，缓解更年期的症状和减缓脱发。"
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2020/07/20收听(72452)
脱发的食疗方法是指在饮食均衡的基础上适当增加蛋白质的摄入，脱发是常见的皮肤疾病，脱发的治疗除了... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/05/22播放(55869)
脱发的食疗方法是指在饮食均衡的基础上适当增加蛋白质的摄入，脱发是常见的皮肤疾病，脱发的治疗除了...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/22播放(55869)
"女性脱发食疗方法分为两大类，要多吃以下食物：一、富含多种维生素的食物，比如鱼类、蛋类、黑芝麻、青豆等。二、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。三、碘化物，补充碘有利于头发健康，多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。要少吃以下食品：一、高糖食品。二、肥肉及油炸、油煎食品。三、烟、酒及辛辣刺激性食物，比如葱、姜、蒜、桂皮等。四、酸性食物，酸性食物容易引起血中酸毒素过多，破坏毛囊，比如肉类、动物内脏等。"
刘磊吉│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/10收听(61424)
现在白血病的治疗都需要经过大剂量化疗达到长生存的目的，接受全身化疗时，体内增生活跃的细胞，比如... 马俊杰│烟台毓璜顶医院 2019/09/06播放(62374)
现在白血病的治疗都需要经过大剂量化疗达到长生存的目的，接受全身化疗时，体内增生活跃的细胞，比如...
马俊杰│烟台毓璜顶医院
2019/09/06播放(62374)
白血病化疗后脱发不可避免，因为脱发是由于化疗药物对生发的细胞产生了损伤。中医认为血为发之源，肾... 胡秉贤│石家庄市中医院 2018/10/18播放(66286)
白血病化疗后脱发不可避免，因为脱发是由于化疗药物对生发的细胞产生了损伤。中医认为血为发之源，肾...
胡秉贤│石家庄市中医院
2018/10/18播放(66286)
针对不同脱发类型，采取不同的治疗方法。脱发主要是指雄脱：第一个，病因治疗，如果是内分泌引起，需要调整内分泌，如果是激素水平引起，要先抗雄激素受体或者抗雄激素受体，当然可以用针对性的促进生发的药物进行治疗。第二个，中医治疗，采取中医的方法调整体调体质，便于给毛发生长创造比较好的环境。第三个，长期跟踪，脱发治疗后是持续减少还是维持，可以采取专门的工具，比如皮肤镜，智能手机。针对头顶部位每个月拍张照片，连续对比发的密度变化，也可以监测疗效，以防止的病情继续加重。
2017/07/10收听(20501)
"非正常性的头发脱落，我们称之为脱发。一般来说，健康人每天都会有50—100根的头发脱落，因为毛发的生长是呈周期性的，生长期的头发不会轻易脱落，而休止期的头发就处在容易脱落的状态。像梳头等轻微的拉扯就可能使头发脱落，称为自然的脱发。由于每个毛囊的生长周期不尽相同，因此整个头部的头发约有17%的毛囊处于休止期，也就是说每天有50—100个毛囊进入休止期。如果发现每天脱落头发的数量超过100根以上或者是头发的总量较以前明显的减少，或者是发现有局部的毛发明显的稀疏，甚至出现头发完全脱落形成的斑片，这种情况就需要到皮肤科就诊了。"
李锘│中日友好医院
2017/07/28收听(77607)
脱发是由遗传、免疫、应激或服用某些药物、内分泌失调等因素导致的头发非正常脱落，造成头皮稀疏或形... 高广程│首都医科大学附属北京友谊医院 2022/05/27播放(63922)
脱发是由遗传、免疫、应激或服用某些药物、内分泌失调等因素导致的头发非正常脱落，造成头皮稀疏或形...
高广程│首都医科大学附属北京友谊医院
2022/05/27播放(63922)
"头部出现大量的脱发，需要根据脱发的形态和头皮部位的临床症状，判断是如何因素形成。如果是广泛的大面积脱发，可以在头皮部位见到散在的皮屑，有可能是单纯的脂溢性脱发，与休息不好、睡眠不足有一定关系，建议最好选择口服维生素b族营养神经、调节睡眠，然后在头皮部位涂抹酮康唑洗剂，或者二硫化硒洗剂治疗，可以有效的改善脱发的现象。如果脱发为前额向上脱落，有可能是遗传因素导致的雄性源性脱发，与雄性激素分泌过多有关，建议口服拮抗雄性激素类药物治疗。如果为局限性部位的斑秃，可以见到有亮的皮肤，但不疼不痒，可以选择口服养血生发胶囊，以及外用米诺地尔擦剂治疗。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/02/13收听(39841)
人体头皮的毛囊存在三种状态，约90%的毛囊处于生长期，每天形成新毛发。但经过3-5年生长期后，... 张海萍│首都医科大学宣武医院 2018/05/04播放(64935)
人体头皮的毛囊存在三种状态，约90%的毛囊处于生长期，每天形成新毛发。但经过3-5年生长期后，...
张海萍│首都医科大学宣武医院
2018/05/04播放(64935)
河南省中医药研究院 牛蔚露
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