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    例假来了怎么缓解疼痛
    2023-12-02 14:07:44播放95903
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    例假来了怎么缓解疼痛
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    视频内容

    例假来了可以通过调节生活习惯或药物治疗等方式缓解痛经,痛经一般在月经的第1天较为明显,最早可以发生在来潮前3个小时,部分患者不仅仅表现为下腹耻骨联合处的疼痛,有时候可能还伴随恶心、呕吐、腹泻等症状,这时也可以考虑使用药物对症处理。具体方法如下:

    一、调节生活习惯:

    疼痛是一种生理反应,无需过度紧张或焦虑。平时要养成良好的生活习惯,保证充分的睡眠,经常锻炼身体增强体质。良好的心理暗示也会起到缓解痛经的作用。

    二、药物治疗:

    1、服用前列腺素抑制剂:如布洛芬、双氯芬酸等,一般在月经来潮的第1天开始服用,若痛经发生在月经来潮前3个小时,从疼痛时就开始服用,缓解率可达到80%以上;

    2、服用短效避孕药:也可起到缓解痛经的作用,有效率可达到90%以上。

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