早晨时家属可以这样陪伴抑郁症患者

2025-01-08 16:38播放 :

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抑郁症患者在早晨时,经常有行动迟缓、懒惰、负面情绪较多的状况,这时我们可以跟他们一起散散步,有助于缓解抑郁情绪。再有就是家人情绪稳定很关键,如果家属比患者还焦虑,这对他们来说无疑是雪上加霜。
所以作为抑郁症家属,一定要做好长期陪伴的准备,及时的调整好自己的情绪状态。关心和陪伴是最好的药方,耐心的聆听也是一种培养,切忌在聆听过程中批评或者说教,这样反而会使患者的心理负担加重。

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