武汉大学人民医院
整形美容外科
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热敷眼睛可以改善黑眼圈，因为黑眼圈的成因是眼部的组织疲劳和眼周血管退化。通过热敷可以改善局部的血液循环，也可以扩张毛细血管，达到丰富组织血运的效果，从而达到改善黑眼圈的目的，是最简单也是比较有效的改善黑眼圈的方法。
如果通过物理的方法，比如按摩、热敷，无法缓解或清除黑眼圈，即可通过注射自体的PRP血清(富血小板血清)，通过活化血管达到改善黑眼圈的效果。另外还可以通过手术拉紧皮肤和恢复组织的方式，达到使血管活化的作用，使黑眼圈得到改善。
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"注意规律睡眠睡前不要喝水，少玩手机，进行适当体育运动锻炼，经常做眼保健操，适当热毛巾温敷，积极治疗原发疾病可以改善黑眼圈。黑眼圈是由于眼周局部血液循环障碍，导致眼周色素沉着加重引起，长期的黑眼圈会使色素沉着不容易消退。经常熬夜，长时间看手机、看电视或者看书等会引起视疲劳，毛细血管扩张，血液循环缓慢。睡前喝太多水容易引起眼周浮肿不利于血液循环，一些肾脏疾病、心脏疾病等，也会引起血液循环障碍而出现黑眼圈加重，所以一旦出现黑眼圈，需要注意身体健康状况。如果黑眼圈出现进行规律睡眠，并适当进行眼保健操，加强体育锻炼黑眼圈会比较快消退的，不需要担心。如果进行适当的改善还没有消退反而逐渐加重，需要去医院进行检查，看有没有身体器质性的疾病出现。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/09/05收听(80642)
"各位求美者要改善黑眼圈，应改善眼周整体补水、保湿，以及代谢的状态，对于黑眼圈有一定的改善效果。黑眼圈的治疗和求美者的局部新陈代谢，以及解剖结构密切相关。相对于正常情况下，求美者在日常工作、生活、休息比较好的情况下，黑眼圈的形成是由于血管型、色素型的黑眼圈所导致。如果是休息不好导致的黑眼圈，求美者只要保证休息的质量，进行局部蒸汽眼罩的护理，黑眼圈自然就会消失掉。针对求美者正常出现的黑眼圈，建议选择激光治疗或者局部填充治疗，来改善局部营养状态，对于局部新陈代谢以及皮肤的厚度会起到一定作用，进而达到消除黑眼圈或淡化黑眼圈的效果。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/06/01收听(14218)
黑眼圈形成最多见的是熬夜，熬夜不能得到适当休息，眼圈周围局部会充血，时间较久，会有色素形成，所... 陈少君│中国中医科学院西苑医院 2023/11/05播放(62056)
黑眼圈形成最多见的是熬夜，熬夜不能得到适当休息，眼圈周围局部会充血，时间较久，会有色素形成，所...
陈少君│中国中医科学院西苑医院
2023/11/05播放(62056)
缓解黑眼圈的症状通常考虑用热敷，而不能用冷敷。导致黑眼圈有很多原因，比如熬夜、缺乏休息而导致眼睛周边血液循环不畅，从而影响了眼皮组织黑色素的代谢导致色素沉着。通过热敷能够扩张眼睛周边的血管促进血液循环，增加含氧量加强机体代谢对缓解黑眼圈的症状会有一定的帮助，同时眼皮热敷也能够消除视疲劳等症状。当然热敷不是对所有的黑眼圈有效果，有些黑眼圈可能是年龄因素导致眼睑松弛、泪沟形成以及眼袋突出，从而产生眼睑阴影称为眼袋泪沟型黑眼圈，通常考虑通过手术矫正来缓解黑眼圈的症状。
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/11/06收听(47050)
"黑眼圈通常分为血管型、色素型、泪沟型以及眼袋型，根据不同的类型选择不同的治疗方法。针对于血管型黑眼圈，建议保证充足的睡眠时间，适量补充维生素C、维生素K，涂眼霜时轻柔按压眼周皮肤，平时还可以冷敷或者热敷；针对于色素型黑眼圈，建议做好眼部防晒工作，避免使用刺激性化妆品，少化浓妆，适量补充维生素A及维生素C；针对于泪沟型黑眼圈，此种情况应尽量保证充足的睡眠；针对于眼袋型黑眼圈，建议避免所有会加速衰老的生活习惯，比如抽烟、饮酒。时常按摩眼睛周围，多做眼周肌肉运动。另外，黑眼圈还可以选择光电治疗、化学剥脱术等。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/02/20收听(52100)
热敷眼睛对于轻度的黑眼圈可能会起到缓解的作用，导致黑眼圈有很多原因。如果是因为经常缺乏休息，长时间面对电脑辐射，影响了眼睛周边的血液循环，导致组织代谢异常，出现眼周围的色素沉着，可以考虑通过眼皮热敷的方法，扩张眼睛周边血管，加速血液循环，促进组织代谢，对黑眼圈可能会起到缓解的作用。有些患者可能是先天遗传引起的，比如血管型黑眼圈或者因为皮肤过敏以后导致的色素型黑眼圈，或者因为皮肤松弛出现眼袋和泪沟以后，导致的泪沟型黑眼圈，仅仅通过热敷的方法，无法缓解症状，可能还需要对症激光或者手术治疗。
2019/12/13收听(42288)
改善黑眼圈最好的方法就是物理方法，包括热敷和按摩，这些方法没有毒副作用，且改善眼圈也比较理想。... 王卫│中日友好医院 2023/03/16播放(57462)
改善黑眼圈最好的方法就是物理方法，包括热敷和按摩，这些方法没有毒副作用，且改善眼圈也比较理想。...
王卫│中日友好医院
2023/03/16播放(57462)
黑眼圈很重的改善要区分黑眼圈是哪种类型的，黑眼圈有以下几种情况：一、血管型黑眼圈，可能下眼睑位置有发乌青的颜色，所以才显得黑，可能是睡眠不足、局部血供不好或者有淤血问题存在，所以会出现紫红、发乌青的颜色，要注意保持充足的睡眠、良好的情绪并改善局部的血液循环，可能就会能有比较好的改善。二、色素型黑眼圈，上眼睑也容易出现，眼睛周围颜色偏深、色素多，可以做光电的治疗，比如强脉冲光或者染料激光，使色素破坏、吸收后黑眼圈会有一定的改善。三、局部结构的问题，比如眼袋很大会有阴影的感觉，所以让人觉得这地方有黑眼圈，保守治疗的作用就比较弱，可能需要整形科大夫做有创性的治疗，所以黑眼圈要区分到底是淤血、发乌清、色素型还是结构造成的阴影，随后采取不同的处理方法。
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/10收听(64624)
每天至少保证9个小时以上的睡眠，肯定对改善黑眼圈有较大帮助。黑眼圈是本身睡眠不足以及劳累的表现... 邸悦│上海市儿童医院 2023/05/28播放(82256)
每天至少保证9个小时以上的睡眠，肯定对改善黑眼圈有较大帮助。黑眼圈是本身睡眠不足以及劳累的表现...
邸悦│上海市儿童医院
2023/05/28播放(82256)
热敷眼睛可以去黑眼圈，但是热敷的方法，针对黑眼圈的类型是眼部过于疲劳造成的眼部沉积性的黑眼圈，... 崔馨│中国人民解放军总医院 2023/09/01播放(44575)
热敷眼睛可以去黑眼圈，但是热敷的方法，针对黑眼圈的类型是眼部过于疲劳造成的眼部沉积性的黑眼圈，...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/09/01播放(44575)
"黑眼圈热敷还是冷敷好？要考虑引起黑眼圈的原因，黑眼圈发生的因素很多，常见的有眼部的皮肤较薄，黑眼圈因为眼睑皮下的毛细血管增生，表现在眼皮上面可能就出现黑眼圈了，对于这种黑眼圈建议可以进行适当的冷敷，使毛细血管扩张收缩以减少黑眼圈的出现。另外，还有某些人的黑眼圈出现是由于眼部受到了外伤等的刺激，从而导致色素的形成。对于这些人的黑眼圈认为可以进行热敷按摩等处理，以减轻黑眼圈的形成。所以对于黑眼圈的处理不能一概而论，首先要区分黑眼圈的原因，建议治疗前可以到医院先咨询医生，寻找专业的指导方案。"
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/02收听(80690)
如果出现了黑眼圈、眼袋比较明显，一般是主张进行热敷。因为通过热敷的方式会加速局部眼部的微循环，促进血液流速，带走眼局部的代谢产物和废物，使黑眼圈和眼袋慢慢消退。这种热敷的方式有多种多样的形式，常用的可以用热毛巾热敷，或者煮熟的热鸡蛋，或者热水袋进行热敷。热敷的温度要稍微高于眼局部皮肤的温度，不要过烫，过烫反而会影响到局部皮肤，会使皮肤过于红肿，会有不适的感觉。这样的热敷一般每天坚持2-3次，可能过个一段时间，黑眼圈和眼袋可能就会慢慢的好转。
汪德海│淮北市人民医院
2019/11/13收听(14380)
"轻度的富贵包可以通过热敷改善局部的血液循环来消除，热敷可以改善颈肩部的血液循环，帮助堆积脂肪的分解、代谢，使颈后部突起的包消下去。较大的富贵包通过热敷也可以起到缓解的作用，可以有效减小富贵包的体积，但要完全消除除了要改变低头驼背的不良生活习惯以外，还要注意锻炼颈、肩、背部的肌肉，不要长时间低头或者维持一个姿势不动，要多做颈部向后伸的动作。富贵包常见于长时间低头工作的人群和体力劳动者，富贵包的出现是因为长时间低头导致颈椎过度前突而胸椎过度后突。长期低头使颈肩部的肌肉紧张、僵硬，局部的循环代谢障碍形成脂肪堆积，同时由于长期低头导致颈椎承受压力增大，关节后滑引起颈椎下段过度前突，再加低头时伴有驼背引起胸椎上段强烈后突，导致颈后皮肤突起一个包。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/02/20收听(70216)
"黑眼圈是因为长期熬夜、睡眠不足、情绪波动大、眼睛疲劳、衰老导致眼部的皮肤血管血流速度过于缓慢，从而形成滞流，组织供氧不足，血管中的代谢废物积累过多，形成眼部色素沉着造成的，年龄越大的人，眼部周围皮肤下的脂肪会越薄，黑眼圈会更加明显。对于黑眼圈的治疗，要保证作息规律睡眠充足，心情愉快，不抽烟喝酒，还要注意保养皮肤，用补水、美白抗氧化的产品，可以有效的帮助皮肤清理色素和代谢的废物，对于皮肤比较敏感的人，在外出时应注意避免过久日晒，适当的涂抹防晒霜，也可以做眼部的按摩，促进眼部周围皮肤的血液循环。"
2019/07/30收听(10506)
"黑眼圈的形成可以有先天性的原因，也可以有后天性的因素，目前祛除黑眼圈的方法常用的是激光治疗。黑眼圈的形成可以是先天性，也可以是后天性的因素，形成的原因具体如下：一、遗传因素，也就是先天性的黑眼圈，也称之为眶周黑变病。患者生下来就有，儿童时期发病，表现为眼眶周围色素沉着过度，一般先累及下眼睑，然后累及上眼睑。随着年龄的增长，皮肤损害可以扩展，累及眉毛和颧骨部。本病无自觉症状，可能为常染色体的显性遗传性疾病，皮肤组织病理显示真皮内的色素增加，本病一般不需要治疗，如果患者积极要求治疗可以进行医美诊治。二、后天发生的黑眼圈，局部化妆品的原因导致的色素性化妆品皮炎，或紫外线照射导致局部的黑变病。三、因为用眼过度或睡眠不足导致的眼眶周围的静脉淤血，临床表现为黑眼圈。由此可见，黑眼圈的主要形成原因，由于某种原因导致局部的色素沉着所致，为眶周黑变病。黑眼圈的患者应生活规律，不要熬夜，保持良好的睡眠，要避光防晒，多吃蔬菜、水果等富含有维生素C的食物，也可以经常外用富含有维生素C的面膜，减轻色素沉着。黑眼圈的治疗目前可以用激光治疗，最常用的是调Q激光或皮秒激光治疗，祛除黑眼圈。"
汪晨│中日友好医院
2021/02/02收听(84152)
黑眼圈形成的原因比较复杂，可以分成先天性和后天性。常见的先天性原因，很多人从年轻时就开始发生，... 林煌│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/27播放(96978)
黑眼圈形成的原因比较复杂，可以分成先天性和后天性。常见的先天性原因，很多人从年轻时就开始发生，...
2023/05/27播放(96978)
黑眼圈可能是不同原因导致的，处理方法也是不相同的，具体如下：1、黑眼圈可能和局部血液循环不好，有乌青可能和睡眠不足、情绪非常不好有关系，也可能和基础疾病有关系，比如过敏性鼻炎患者老是擤鼻涕、鼻子不透气，造成眼睛周围淤青的感觉，缓解措施是要保持充足的睡眠、良好的情绪，如果有基础病要进行治疗，可以适当用活血化瘀药物让其有所改善。2、色素型黑眼圈，有的人眼睛周围颜色比别的地方深，因为色素多，可以做激光治疗把色素打散，让皮肤吸收则黑眼圈就会有所改善。3、局部的结构异常，比如局部比较鼓或者眼袋比较大会有阴影的感觉，让人觉得有黑眼圈，保守治疗可能效果不够，需要去整形科做手术治疗，所以去黑眼不是找最有效的方法，而是找最合适的方法，根据不同的原因进行处理。
2020/03/11收听(50870)
黑眼圈的形成其实和眼周的代谢密切相关，有些求美者可以发现自身眼周代谢非常缓慢，在眼周如果由于哭... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/08/09播放(29140)
黑眼圈的形成其实和眼周的代谢密切相关，有些求美者可以发现自身眼周代谢非常缓慢，在眼周如果由于哭...
2023/08/09播放(29140)
"黑眼圈的成因并不单一，可大致分为三种类型，先天性色素沉着，后天血管型和衰老阴影型。部分人群，先天遗传因素造成上下眼睑皮肤色素沉着较多，这种色素颗粒多在真皮层，难以消除。随着年龄增加，熬夜等不良习惯可能造成眼周静脉血流不畅，形成血管型黑眼圈，好发于二十岁之后。随着年龄的继续增加，眼周皮肤松弛，松弛的皮肤形成阴影，外观上表现为眼周颜色加深。其中以第二种最多见。可根据自身情况，判断属于哪种黑眼圈，再酌情处理。生活上注意不熬夜，眼周轻柔按摩，避免过度牵拉皮肤。"
2019/03/26收听(37408)
"出现黑眼圈可以见于多种原因引起，对于不同的原因所需要选择的治疗方案也是有区别。出现黑眼圈，有可能是由于近期熬夜、疲劳、精神压力过大等因素引起的，这种情况会导致眼周静脉血液循环速度减慢，可以考虑通过局部穴位按摩的方法来改善症状，同时还需要注意养成规律作息的习惯，保证充足的睡眠，避免过大的心理压力。出现黑眼圈有可能是一种色素沉着的表现，这种情况需要使用一些脱色素的药物进行治疗，比如可以使用氢醌乳膏。对于症状严重的患者，也可以考虑通过激光治疗的方法来改善症状。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/06/24收听(96792)
湖北省中西医结合医院 温暖
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