医院的盆底肌康复要先进行盆底肌的功能检测，检测是收缩期还是舒张期盆底有问题，然后在专业的盆底康复师指导下，有专门的探头在不同肌肉的收缩期和舒张期做有针对性指导，来做盆底肌康复。一般做5次，症状严重的做10次，然后再进行盆底肌肉的再次评估，检测是否好转。因为有压力探头放入阴道内，盆底收缩时全方位地感应盆底肌肉的压力，所以能很清楚地知道哪一块或哪一部分的盆底肌肉相对薄弱，才能针对性地做盆底康复动作，有利于盆底肌群的恢复。

盆底肌肉的肌群康复是整个盆底器官脱垂的一线治疗方案，因为相对无创，只有一个很敏感的压力探头放入阴道内，通过收缩、舒张，通过这些动作和压力管理能得到非常好的康复，而且没有任何损伤。评估以后还会再针对性地看哪个肌群恢复较好，哪个肌群恢复较差，下一部分就针对恢复较差的肌群再进行康复训练。