后脚跟疼也叫跟痛症，学名是跖筋膜炎，是跖筋膜在跟骨附着处出现了劳损、无菌性炎症反应，导致局部的疼痛。足跟底部有明显的痛点，常常在下地走路时出现疼痛，行走一段时间之后疼痛可以逐渐缓解。跖筋膜炎的原因分析如下：

1、退变、损伤：跖筋膜炎多数发生于中年以上人群，年龄是出现足跟痛的主要原因，说明退变、损伤是发病的基本原因；

2、过量运动：如果活动量比较大，比如一次走路非常远，剧烈活动之后，足跟也会出现疼痛，与过量运动有一定关系；

3、体重过大：体重过大的人容易引起足跟部负担过重，容易出现足跟疼痛。

治疗方法也比较简单，可以在痛点部位封闭注射，一般注射复方倍他米松或者是曲安奈德，可以有效消除局部的炎症反应，疼痛就会减轻。

另一方面，也可以在痛点部位进行冲击波治疗，一般有抗炎和促进软组织愈合的作用，也可以有效缓解疼痛。

此外，保守方法没有很好缓解疼痛的情况下，可以采用手术治疗。将跖筋膜从跟骨上分解，消除局部的炎症反应，症状就会逐渐缓解。