引起犯困的原因比较多，具体如下：
1、基础疾病：包括贫血、低血压、低血糖、甲状腺功能减退、肝肾功能不全，尤其是在肾功能衰竭的中晚期，体内有毒素或者因为贫血、低血压引起的头部供血不足等，都会出现没有精神、犯困等表现；
2、睡眠问题：比如睡眠时间不够或者长期睡眠不规律、入睡困难、早醒、夜里多梦，导致睡眠质量下降。另外由于中枢或者外周的呼吸道狭窄，导致呼吸睡眠暂停低通气综合征等引起的睡眠障碍，都会导致第二天出现犯困，尤其是第二天上午时犯困会更加明显；
3、神经问题：包括神经衰弱或者植物神经功能紊乱、抑郁、焦虑症等，也会导致出现明显犯困。
