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神经内科
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午睡醒来后头晕脑胀，通常有以下几种原因：
1、午睡环境不适：如果午睡过程中没有放松，在工作环境或者学校，肢体没有放松，睡觉后大脑未得到充分休息，会引起头晕脑胀；
2、感冒：如果午睡时没有添加衣物而受凉，会出现感冒症状，睡醒后也会头晕脑胀；
3、血压增高：午睡醒来头晕脑胀，应测量血压有无增高，因为血压在一天中呈波动性，部分患者会出现午后血压高，应及时监测血压。
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"午睡醒来头晕，有以下几种原因：第一、很有可能是自己午睡时间太长引起，建议合理安排自己的休息时间，不要睡的太长。当然，有可能是自己身体内缺乏营养导致，平时千万不要偏食、挑食，多吃富含高蛋白的食物。第二、午睡醒来头晕也有可能是自己中午吃的太饱，引起胃部不舒服，导致肠胃负担加重，引起脑部缺氧，就会引起头晕的症状。第三、不能排除与自己的颈椎病有关系，如果颈椎间盘突出压迫到自己的神经、血管就会出现这种症状。第四、血压高的患者也要引起注意，血压高就会出现头晕和恶心、呕吐的感觉，平时尽量避免吃高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2021/02/08收听(96964)
睡午觉醒来如果出现口干舌燥，可能有以下几种情况：1、空气干燥：如果房间比较干燥，... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/08/21播放(63916)
睡午觉醒来如果出现口干舌燥，可能有以下几种情况：
1、空气干燥：如果房间比较干燥，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/21播放(63916)
"午睡醒来时有头昏脑胀感有两种可能：第一种，午睡时间过久导致的，正常情况下睡眠的时间应该是在夜晚，以夜间10-11点至早上6-7点为最佳睡眠时间。白天睡眠是违反正常的生物规律的，如果中午比较困倦，一般建议的休息时间是在40分钟以内，超过40分钟，患者的睡眠周期容易被打乱，这时如果醒来，可能会导致明显的生理上的不适，以头昏脑胀为主要表现。第二种，患者本身就睡眠不足，即使经过午睡，也没能得到很好的休息和缓解，这种情况就需要规律作息时间，保障每天至少有7-8小时的充足睡眠，才能使症状缓解。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2020/08/10收听(38492)
"午睡醒来头痛，可能是午睡的时间过长引起。午睡属于浅睡眠，浅睡眠的时候迷走神经处于兴奋状态，大脑内的血管处于扩张状态，脑内就会出现血流速度变慢、脑供血不足的现象。如果午睡的时间过长，就会出现脑部缺血、缺氧的症状，表现为头痛。建议午睡的时间是15-30分钟，不可以过长。午睡的姿势也非常重要，如果是趴在桌子上睡觉，会出现颈部的肌肉收缩，导致椎动脉向脑部供血减少，出现头痛症状。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/02收听(49340)
"头晕、脑胀指的是患者有头脑昏沉感、头脑发胀、头重脚轻、脑内摇晃眼花这种感觉，是常见的脑部功能性障碍，患者好端端的出现头晕、脑胀主要考虑以下几方面的原因：第一、可能是与环境因素有关，比如患者在嘈杂、空气流通不好、闷热的环境下，容易有头晕、脑胀的问题；第二、常见全身系统性疾病，比如贫血、体位性低血压、感染性疾病、感冒、发热或者高血压、慢性的脑供血不足、心脏方面的疾病，而引起患者有头晕、脑胀的症状。这种情况一般病情都不会太严重，但偶尔一次问题不大，如果经常性的出现，可能是存在严重的疾病，比如脑血管严重狭窄，需要及时进行检查确诊治疗。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/22收听(33730)
"经常头晕、脑胀可能是由于血压升高所引起，也可能是由于颈椎病引起。另外，也可见于生理性原因，比如患者长期精神紧张、压力大、长时间睡眠障碍或者是长时间低头看手机、玩电脑，长时间低头伏案工作，均可能会引起上述症状。如果是由于上述因素所引起时，主要应给予患者心理疏导治疗，让患者放松心情，减轻压力，适当参加一些体育锻炼，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床不熬夜，保证充足的睡眠时间，减少看手机、玩电脑时间，工作中要注意休息，可能会使症状缓解。如果是由于高血压所引起，应给予降血压药物治疗。可以口服左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平，也可以口服缬沙坦、厄贝沙坦和依那普利。如果是由于颈椎病所引起时，一般主要应给予颈部肌肉按摩、颈椎牵引治疗，严重的患者也可以手术治疗，必要时到骨科进行诊治。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/02/14收听(42540)
"经常头晕、脑胀的原因具体如下：1、晚上睡眠不够充足，白天就可能会头晕、脑胀。2、高血压的患者如果不知晓，没有及时使用治疗高血压的药，也可以出现经常头晕、脑胀。3、在各种疾病的治疗过程中，有些药物可以导致头晕、脑胀。4、有的患者可能有轻度贫血，贫血患者也会出现头晕、脑胀。5、在饮食过程中可能有些食物也会导致头晕、脑胀。总而言之，导致头晕、脑胀的原因很多，如果出现头晕、脑胀，要逐一排查，尤其要高度警惕高血压没有知晓，没有及时得到控制导致的头晕、脑胀。另外，排除是否可能由贫血导致，如果在用药，可以暂时停止用药，如果停止用药后头晕、脑胀缓解，反过来考虑可能是药物导致。当然日常生活中最常见的原因还是睡眠不够，睡眠的时间不够保证或者睡眠不足导致的头晕、脑胀。"
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/06/21收听(56414)
"头晕、脑胀在临床上是比较常见的症状，引起患者头晕、脑胀的原因主要有以下几方面：1、可能是因为大脑动脉血管狭窄、脑供血不足引起的，可以通过做经颅多普勒、颈部血管超声来检查明确。2、很多人在感冒、过度劳累、睡眠不足的情况下会出现头晕、脑胀。3、也与生活环境有关，比如如果是在烈日下暴晒，或者在空调的环境中待的时间过长，空气流通不好导致大脑处于慢性的乏氧阶段，也会表现为头晕、脑胀的症状。4、系统性疾病，比如贫血、高血压、心脏方面的疾病都会引起患者有头晕、脑胀的表现。"
2020/03/05收听(29180)
"后脑胀、头晕，有可能是高血压所引起，应监测一下血压，如果中老年人出现高血压，一般口服钙离子拮抗剂，临床上常用的药物有左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平、硝苯本地平缓释片和硝苯地平控释片。如果是年轻人出现高血压，一般应用ACEI类或者是ARB类降血压药物，临床上常用的ACEI的药物主要有依那普利、卡托普利，ARB类降血压药主要有厄贝沙坦、缬沙坦和坎地沙坦等。也可能是颈椎病所引起，颈椎病史患者可能会出现颈部肌肉痉挛、收缩，可能会牵扯到头皮神经血管，患者可以表现为后脑胀痛。同时也可能会出现头晕、恶心等，主要是由于椎基底动脉系统供血不足所导致，必要时检查一下颈椎核磁以明确诊断。"
2019/08/28收听(68536)
"患者突然间头晕脑胀，主要考虑以下几方面的原因：第一方面，可能是与环境因素有关，比如说很多人都会有这样的经历，在空气流通不好或者是闷热的环境下容易出现头晕脑胀、疲劳无力的症状；第二方面，可能是感染性疾病，比如说患者急性的上呼吸道感染，体温升高的时候会出现突然的头昏脑胀；第三方面，贫血心脏病、胸膜炎、肺部疾病，都可能会导致患者有头晕脑胀的症状，建议患者及时完善血常规、心电图、胸片的检查明确；第四方面，突然头晕脑胀，如果是老年人，要考虑是因为脑供血不足，脑动脉硬化的因素导致，可以做颈椎的血管彩超检查，还有就是经颅多普勒检查明确。"
2020/08/17收听(11140)
"如果是出现了头晕脑胀的情况，很有可能有高血压的症状，可以先测量血压看一下。如果是高血压引起的这种症状，可以在心内科医生的指导下选择合适的药物进行控制血压。如果血压没有问题，有可能是由于近期熬夜、疲劳、精神压力过大或者抑郁、焦虑等情绪引起的神经衰弱症状，是一种植物神经功能紊乱的表现，可以口服谷维素，同时调整心情，养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，从而缓解不适症状。这种情况很有可能是由于脑出血、颅内肿瘤等原因引起的颅内压升高，需要做头部的CT或磁共振检查明确，然后采取相应的治疗方案。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/05/03收听(19562)
头晕脑胀的原因比较多，多见于老年人群，有时也可见于年轻人群，但是并不一定存在问题。老年人出现头... 赵晓东│北京中医药大学东直门医院 2023/01/11播放(94028)
头晕脑胀的原因比较多，多见于老年人群，有时也可见于年轻人群，但是并不一定存在问题。老年人出现头...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/01/11播放(94028)
"头晕脑胀的原因，主要有以下几种：一、长期失眠，睡眠不好，大脑得不到充分休息，引起头晕、脑胀。二、工作压力大，精神紧张，劳累，抑郁，焦虑等，都会引起头晕、脑胀。三、患者夜间睡眠打呼噜，张口呼吸，导致大脑缺氧，也会出现头晕、脑胀。四、长时间的刷手机、玩电脑等，均会引起头晕、脑胀。五、一些疾病导致的，如急性上呼吸道感染、青光眼、颈椎病、高血压、心脏病、脑血管病、贫血、低血糖等，都可以出现头晕、脑胀的症状。所以如果老是出现头晕、脑胀，建议到医院就诊，明确病因，对症治疗。"
梁巧瑾│郑州市中医院
2020/12/10收听(15416)
"患者午睡起来经常头晕，主要考虑以下几方面的原因：1、可能是患者睡眠的时间过短引起，大脑还没有得到充分的休息，患者还没有完全的清醒，醒来以后会有头昏、头沉的表现，当患者活动一段时间以后就能够完全恢复；2、午睡起来经常头晕，要注意是否是血压的波动升高引起，建议患者完善血压的监测来明确，这种情况一般见于有高血压的患者容易出现；3、患者午睡起来经常的头晕，也要考虑与睡眠环境不好有关，比如说患者在空调的环境下睡觉，或者是室内的空气流通不好，都容易导致大脑处于慢性的缺血、缺氧，而出现头晕的症状。"
2020/08/23收听(94872)
人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，这两种睡眠状态组成一个睡眠周期，持续时间在60-90分钟之间，周而复始的睡眠周期组成完整的睡眠，午睡时间比较短，加上起床时间相比睡眠时间波动大，容易受到外界影响，所以不易调控，如果睡眠时间少于半个小时，大脑处于浅睡层，醒来会有头晕的症状。如果午睡恰好在深睡眠时相被打破，生理组织得不到缓冲，就会引起头痛、头晕的症状，这是大脑在发出异常的警告。另外，午睡时由于睡姿不正确，会导致颈肩部肌肉的痉挛、紧张，压迫椎动脉，导致椎动脉狭窄，引起椎基底动脉的供血不足，而出现醒来时头晕的症状。
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/06/24收听(13726)
"患者在午睡后出现头晕，主要考虑以下几方面的原因：1、要考虑可能是血压升高引起的，高血压患者可能在清晨或者是下午的时候会有血压升高的高峰期，这种情况可能与生理的因素有关，也有可能与降压药物应用不当有关；2、患者吐以后出现头晕的症状，还要考虑可能是脑供血不足等原因导致的，建议通过经普多普勒的检查来明确；3、患者如果既往经常有耳鸣、耳闷、头晕症状的发作，还要考虑梅尼埃病引起的；4、患者午睡后头晕，可能与睡眠的环境有关，比如说患者是趴着睡觉、空气流通不好、室内比较闷热等，都容易导致患者在睡醒以后出现头晕、头昏沉的症状。"
2020/08/24收听(34772)
"午睡时出现头晕可能是患者的血压异常，应测血压，如果血压升高，可以出现头晕，主要是调控血压治疗，可以口服氨氯地平、厄贝沙坦，血压降低时也可以出现头晕，主要是应用一些升压的药物，比如可以口服生脉饮，也可以口服糖盐水，必要时进行输液治疗，可以静脉输注盐水或者706代血浆等。患者也可能是由于脑供血不足所导致，一般多发生于中老年人，多数有动脉粥样硬化的病史，应检查颈部血管彩超，明确是否有斑块形成和管腔狭窄，必要时应用一些活血化瘀、改善血液循环的药物，同时要应用他汀类药物调脂、稳定斑块，一般应用辛伐他汀、瑞舒伐他汀钙片等。另外，也可见于小脑、脑干的病变，可以检查颅脑CT明确诊断。如果有颈椎病，也可以出现，可以进行按摩、针灸治疗，必要时手术治疗等。"
2020/05/11收听(90664)
"午睡后头晕常见的原因有美尼尔氏综合征、耳石症、高血压病、脑血管病，耳石症多发生于老年人，常在床上翻身起床时诱发眩晕，出现视物旋转、恶心、呕吐、心慌、胸闷，可有恐惧感。美尼尔氏综合征多见于中青年女性，常伴有耳闷、听力下降、眩晕，高血压病引起的头晕既往有高血压病史，血压常高于140\/90mmHg，常因未服用降压药物或突然停药诱发，经过降压治疗后，患者头晕可明显缓解或消失。脑血管病分为脑梗死和脑出血，多见于中老年人，患者可表现为头晕、头疼、肢体无力、感觉障碍、饮水呛咳、吞咽困难，头晕还可见于颈椎病、焦虑、抑郁等。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/08/07收听(84840)
"午睡以后出现头晕，原因也比较复杂，比如午睡睡的质量不高，时间短暂，没有放松很好的休息，就会出现头晕的现象。有高血压、动脉硬化等等疾病的患者，在午休以后，由于休息的不是很好，质量不高，血压控制得不是很好，在下午血压升高的情况也会出现头晕。有颈椎病的患者，尤其是有椎动脉型颈椎病的患者，在午休时候由于姿势不好，引起椎动脉的供血障碍也会出现头晕。午饭吃得过饱，血液集中在胃部进行消化，脑部出现短暂的供血不足现象，在午休短暂时间并没有休息好也会头晕。总之，午休以后头晕有很多的原因，有睡眠质量不高、时间短暂、没有睡好的原因，还有消化道的原因、高血压、动脉硬化的原因等，原因比较复杂。一旦出现午休后头晕应该及时就诊，在医师的指导下进行一些必要的检查和调整。调整完了以后，在医师指导下做一些适当的治疗和预防，争取以后午睡再不会出现头晕的现象，避免出现痛苦，避免影响下午的工作和生活。"
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/23收听(12051)
"患者午睡之后头晕主要考虑以下几方面的原因：第一、可能是与午睡有关系，患者如果午睡的时间过短或者睡眠的质量不好，都会导致患者有头晕、头昏沉的问题，还有就是患者如果睡眠的环境比较嘈杂、空气流通不好、闷热，在午睡之后也会有头昏、头沉的问题出现；第二、患者午睡之后头晕可能是疾病导致的，比如老年人常见于脑供血不足、脑动脉硬化或者血压波动升高引起的，也有可能是体位性低血压或者耳石症、梅尼埃病、前庭神经元炎导致患者午睡以后头晕的症状，如果是耳石症患者头晕，多发生在翻身起床的时候，有视物旋转，而如果是梅尼埃病，患者会有耳鸣、耳闷的症状。"
2020/12/10收听(53114)
湖北省中西医结合医院 温暖
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