熬夜眼睛肿了怎么办才能消肿

2023-03-28 11:14播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

晚上熬夜第二天眼睛发生肿胀,消肿措施如下:

1、休息:消肿实际上最好的方法是休息,好的休息睡眠后,实际上眼睛肿很快可以消失;

2、运动:如果没有条件补觉,实际上可以通过一些有氧运动、体育锻炼,眼睑肿胀可以消失;眼睑因为皮肤比较薄、皮下组织特别疏松,容易引起水分的潴留。水分潴留后外观表现就是眼睑的肿胀,在这种情况下通过稳定、缓慢地有氧运动,可以帮助肿胀消除;

3、冷敷、按摩:此外还可以通过冷敷、按摩,可以使肿胀的眼睑组织,逐渐恢复到一个正常的状态,都是比较有效的可以使眼睛肿胀消失的办法。

运动,冷敷、按摩都属于治标的手段。治疗根本还是需要补足睡眠、充分的休息,这样才可以真正解决眼睛肿的问题。

分享:

38

相关推荐

眼睛肿了怎么消肿

眼睛肿可以是单眼也可以是双眼,可以是全身因素引起的,也可能是眼局部病变引起的。如何消肿,先需要判断引起眼睛肿的原因,继而对因治疗。如果是双眼同时肿,但又没有其他眼部不适,多数与全身疾病有关,比如晨起后重多数与肾脏疾病有关,下午肿有可能是心血管疾病引起的,这两种情况都需要做相关的化验检查,如果明确了病因就可以对因治疗。如果除了双眼肿,还伴有局部眼睑皮肤的红、痒等症状,多数是与过敏有关,要看看自己是否接触过某些化学制剂,或者服用某些药物及食品。如有此类经历,要立即停止接触或服用,同时局部冷敷缓解症状,症状重且持续者可配合口服抗过敏药物及维生素C。双眼肿也和不良的生活习惯有关,比如趴着睡觉或者睡前大量饮水等,只需要纠正生活习惯就可以缓解。如果是单眼的无痛性肿,有可能是睑板腺囊肿,多发生于青少年儿童,早期发现可以通过局部湿热敷促进吸收,时间久且不吸收者,就需要考虑手术治疗了。如果是单眼的疼痛性红肿,多数是局部炎症引起,比如睑板腺炎、泪腺炎、泪囊炎等,需要局部抗炎治疗,症状重还需要配合口服抗生素治疗。单眼的痒性红肿,多数是蚊虫叮咬引起的,可局部湿冷敷缓解症状。如果症状重且继发感染,就需要联合口服药物抗炎治疗。至于外伤引起的眼睛肿,通常在急性期需要做冷敷,瘀血重者72小时后可做热敷,促进血肿吸收,排除局部骨折必不可少。总之,无论何种原因引起的眼睛肿,在诊断不确定的情况下都避免盲目用药,建议在专科医生的指导下进行治疗。

语音时长02:57''

郭燕北京中医药大学第三附属医院

2020/02/24收听(67946)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫313

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved