母乳喂养有非常多的优点。母乳含有乳清蛋白的比例比较高，容易消化吸收；含有β乳球蛋白比较少，不容易引起过敏；含有免疫活性物质，比如分泌性IgA，能减少母乳喂养孩子肠道感染、呼吸道感染的发生；含有消化酶，促进宝宝消化吸收；含有丰富的DHA、乳铁蛋白，可促进铁的吸收；乳糖含量比较高，能保持大便处于酸性环境，使双歧杆菌会长得比较好，同时可抑制大肠杆菌的生长，这样肠道的菌群能处于更好的环境，减少肠道疾病的生成。母乳里含DHA也比较多，可刺激孩子神经系统的发育，吃母乳的孩子更为聪明。
母乳相对来说比较干净，温度也适宜，吃母乳的孩子生病更少。母乳也比较经济，吃母乳期间，妈妈体内雌激素水平相对较低，可减少妈妈乳腺癌和卵巢肿瘤的发生。所以母乳对妈妈、对孩子来说都好处诸多。吃母乳期间，妈妈与孩子可以互动，这样也增进母乳喂养儿与妈妈之间的情感，妈妈的感情也更好。
