北京中医药大学东方医院
呼吸热病科
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橘子是辛温的水果，发烧、嗓子疼或局部扁桃体化脓时吃橘子有加重体内热血的可能；局部刺激也会使嗓子或扁桃体有不适感。所以从补充水分、补充维生素C的角度来说，对机体有一定好处。
感冒发烧是病毒侵犯了机体后，人体和病毒抗争打仗的过程，感冒发烧时有水分的缺失，适当吃水果有利于津液的恢复、机体水分的补充。
但是吃的量过大，浓度过甜、过酸对局部都有刺激作用，可能加重不适的感觉。如果吃橘子的同时加强喝水，而且适量饮用，对于感冒发烧有一定好处。
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从中医的角度来讲，感冒分为风寒性感冒和风热性感冒。如果出现风寒感冒的症状，可以吃橘子。如果发生风热感冒的症状，不太建议吃橘子，因为橘子具有温补的作用，属于热性水果。发生风寒感冒的时候，会有恶寒、怕冷、流清鼻涕的现象，还会伴有头疼、浑身乏力或者酸疼。如果出现风热性感冒，会有流黄鼻涕的现象，嗓子疼和发烧的情况也是比较重的，这个时候就不可以吃橘子。应该吃一些具有清热解毒作用的水果，比如可以吃梨，梨具有清热解毒、止咳化痰、润肺的功效，特别适合发生风热感冒或者风热咳嗽的时候进行服用，或者煮蜂蜜冰糖雪梨水来喝，对于缓解风热感冒效果也是比较好的。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/15收听(32302)
"橘子味甘酸，性温，具有开胃、润肺、止咳的功效。如果是风寒感冒引起的发烧，可以吃橘子，具有辛温散寒的功效，有利于感冒的恢复，但是不宜过量，否则的话可能会伤及津液。如果是风热感冒或者暑湿感冒，不适合吃橘子，否则可能会加重感冒的症状。橘子内含有丰富的维生素，能够降血脂，抗动脉硬化，对心脑血管疾病有预防作用。橘子在中医上称为陈皮，具有理气燥湿、止咳化痰、健脾和胃的功效。感冒时可以多吃一些中性的水果，如苹果、橙子、猕猴桃等，含有大量的维生素C，有利于感冒的恢复。"
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/30收听(37326)
感冒可以吃橘子，感冒是由于病毒或者细菌感染引起来的上呼吸道炎症，常常会出现畏寒、发热、咳嗽、咳痰、喉咙痛、鼻塞、流涕等等症状，常常需要注意饮食方面的调理，饮食方面宜清淡一些，多饮水，少吃辛辣、刺激性的食物。橘子含水分比较丰富，可以补充多重的维生素，对人体有一定的好处，所以感冒的病人可以吃橘子。感冒的病人除了注意饮食方面调理外，还有注意应用相关的药物，可给予抗感冒的药物及止咳、化痰、退烧等药物治疗，平常还要注意多休息，避免疲劳。
刘乾中│江西省胸科医院
2020/07/29收听(58672)
感冒时可以食用橘子，橘子性温平，含有丰富维生素C和大量水分，酸甜爽口，且 李英│河南省人民医院 2023/01/09播放(55196)
李英│河南省人民医院
2023/01/09播放(55196)
发烧在临床上一般指的是发热，一般没有发热不能吃橘子的说法。发热的患者适当吃橘子可以补充维生素C和水分，有利于疾病的的恢复。但是不建议吃太多的橘子，以免伤害胃黏膜...
王嫘│中国医科大学附属第一医院
2022/12/28阅读(4878)
不管是感染性，还是非感染性引起的发热，不良后果是消耗体力、消耗能量、蒸发水分，造成机体代谢加强... 梁连春│首都医科大学附属北京佑安医院 2023/07/11播放(65348)
不管是感染性，还是非感染性引起的发热，不良后果是消耗体力、消耗能量、蒸发水分，造成机体代谢加强...
梁连春│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/07/11播放(65348)
"发热患者可以适量吃一些橘子增进食欲，增强免疫力，但是不可以食用过多。橘子营养丰富，含有多种维生素和微量元素，适当食用可以增进食欲，提升机体的抗病能力，对发热患者病情的恢复很有益处。如果是呼吸系统感染引起的发热，在这种情况下可以吃橘子，因为发热的病人由于体温升高，胃液中的消化作用就会减弱，在这个时候适当吃橘子可以帮助胃液快速分泌，对消化功能有好处。但是如果是肠胃炎引起的发热，最好不要吃橘子，因为肠胃不舒服的患者不能吃刺激性较大的食物，容易加重肠胃负担，导致消化不良等症状。患者在发热期间还要注意日常三餐以流质和半流质饮食为主，多喝温开水，少吃油腻、煎炸、生冷的饮食，多卧床休息，可适当活动，不要熬夜，保证充足睡眠。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/12收听(35890)
"发烧是可以吃橘子的，不要吃得太多，橘子食物的性质为温性，吃多了以后可能导致上火，或者是发烧的现象更加严重，适当的吃一些可以增进胃口，对于增加人体的维生素也是有一定的帮助的。也可以多吃一些其他类的食物，如香蕉、火龙果等，这些可以增强胃肠道的蠕动，对于发烧的缓解都是有一定的作用的，发烧要尽快采用物理的退热的方法，或者是药物加以退热。"
李恒│济南市中心医院
2018/08/11收听(71054)
"对于感冒、发烧是否可以吃橘子，不能一概而论，因为可能是风寒感冒引起来的发烧，也可能是风热感冒引起来的发烧，而橘子偏温性，如果是风热犯肺引起的感冒、发烧，一般不适合吃橘子。如果是风寒感冒引起来的发烧，可以适量的吃橘子。如果是风寒感冒引起的发烧，常见症状有发热轻、怕冷、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、咽痒、咽痒就想咳嗽、咯白稀痰、舌淡红、苔薄白等症状，如果是风热犯肺引起的感冒、发烧，常见症状有鼻塞，流黄脓鼻涕，咽喉肿痛，咳嗽，咯黄黏痰，痰黏稠，且不易咳出，小便黄，大便干，舌淡红，苔薄黄等症状。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/06/14收听(57486)
当人感冒的时候往往会想到吃药，但是是药三分毒，特别是小朋友，吃药不仅伤身体，小朋友也非常讨厌吃药。蒸橙子或橘子的小方法，不仅能治疗感冒咳嗽，而且还很好吃，大人小孩都适合。一、准备一小盆盐水，将清洗干净后的橙子放到盐水中浸泡，浸泡的时间大约15-20分钟左右。二、浸泡好了之后，用刀在橙子的顶部往下2cm左右的地方平切一刀，注意橙子不需要剥皮。三、找一根干净的筷子在果肉上戳几个小洞，然后往果肉上撒少量的盐。把刚刚切掉的橙子顶部盖回到橙子上。四、把橙子直接放到小碗里，然后连碗一起放到蒸锅里蒸。五、等到锅里的水煮开了之后，再蒸10-15分钟，时间到了之后将小碗取出，蒸橙子就做好了。
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2018/05/21收听(61884)
"感冒、咳嗽能否吃橘子，建议患者辨清自己的症状再决定：1、橘子属于偏凉的水果，适合风热型感冒，比如患者怕热、口干、口渴、爱出汗、舌质偏红、流黄鼻涕、咳黄痰，这个时候吃橘子没有问题；2、如果患者不具备上述症状，属于风寒型感冒，比如怕寒、流白鼻涕或者咳白痰，这个时候吃橘子会起到雪上加霜的作用，会让患者的咳嗽更加难以愈合。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/06/14收听(74178)
"发热患者可以适量吃橘子，橘子营养丰富，含多种维生素和微量元素，但胃肠炎引起发热后不能吃橘子。发热适当食用橘子可增加食欲，提升机体抗病能力，对发热患者的病情恢复很有益处，但不易吃的过多。如呼吸系统感染引起发烧，在此情况下可以吃橘子，因发烧患者由于体温升高，胃液中的消化作用会减弱，此时适当吃橘子可以帮助胃液快速分泌，对消化功能有好处。如肠胃炎引起发热，最好不要吃橘子，因肠胃不舒服患者不能吃刺激性较大食物，易加重肠胃负担，导致消化不良等症状。另外，橘子吃多易上火，因此不宜多吃。患者在发热期间谨记日常三餐以流质和半流质饮食为主，多喝温开水，少吃油腻、煎炸、生冷的饮食，适当多吃新鲜蔬菜，多卧床休息，不要熬夜，保证充足睡眠，这样有利于病情恢复。"
2020/06/15收听(54732)
"发烧的患者能不能吃橘子？这种情况，通常是不建议患者吃橘子的。因为发烧是由多方面因素引起的，除了与受凉引起的病毒或细菌感染有关外，另外一些患者是由于饮食不当，或者是上火所引起的表现。橘子服用以后，也可以引起上火的表现，所以对发烧的患者是不利的。因此在生活中是不建议发烧的患者吃橘子的，是需要进行积极的服用药物来处理发烧，使身体尽快的恢复健康。"
高尚海│辉县市第四人民医院
2018/05/22收听(36562)
发烧可以吃橘子，橘子含有丰富的维生素C，可以帮助缓解发烧的症状，对发烧病人是有益出的。而且橘子含有丰富的水分，可以补充因为发烧而丢失的汗液，而且橘子也含有较多的钾离子，可以补充发烧出汗过多而引起的低钾。发烧的时候患者多数会有食欲不振，橘子味道比较酸甜，也可以改善患者的胃口，促进食欲。但是需要注意不能一次吃得过多，避免引发消化道不适症状，如胃痛、反酸、恶心、呕吐等。
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/05/07收听(85246)
"大多数情况下，感冒、发烧、喉咙痛可以适当吃橘子。感冒发烧出现喉咙疼痛，主要是炎症反应比较强烈，使咽喉部黏膜出现明显的充血、水肿、炎性分泌物渗出的病理状态，此时患者会出现有体温持续升高、体质比较虚弱等。橘子含有非常丰富的维生素、矿物质、微量元素、优质的植物蛋白质和氨基酸，能够提供患者一定的能量和营养需求，提高体质，对病情的缓解有利。橘子本身也是一种水果，含有的水分非常多，能够补充因为发烧、出汗丢失的水分，而且还能够清咽润喉、化痰止咳。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2021/06/03收听(16996)
从中药的药理上来讲，橘子属于偏温的一种食物，它的皮可以入药，称为陈皮，也是偏温的。平时有一些人吃橘子吃的比较多，会导致上火的症状。而在感冒的时候，从中医辨证上有一部分属于风热感冒，这一部分人在吃橘子吃的比较多的时候，有可能因为助火生热，从而加重风热感冒的热象，从而导致症状加重。但一般从临床上看，吃橘子吃的即使比较多，它所造成的火热偏盛的症状也很难与风热感冒的热象相合并，而造成感冒加重。所以在感冒期间，即使是风热感冒，吃橘子也是完全可以的。但是无论是吃什么东西都不宜吃的量过大，橘子也是这个样子。而在风寒感冒的时候，吃橘子完全不用担心会造成热象加重的现象，也是完全可以吃的。
历见伟│日照市中医医院
2019/04/06收听(89382)
感冒时可以吃橘子。橘子有生津、止咳、祛痰、化痰的作用，还有丰富的维生素和水分。感冒的患者，通过... 宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/04/27播放(41198)
感冒时可以吃橘子。橘子有生津、止咳、祛痰、化痰的作用，还有丰富的维生素和水分。感冒的患者，通过...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/27播放(41198)
"发烧期间是不可以吃橘子的。中医认为橘子性温，多吃上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。特别是小孩发烧都是由炎症引起的，像温热的水果，比如橘子、桂圆、荔枝，这些吃多了会出现上火的症状，也会出现炎症，所以最好不要吃。可以吃猕猴桃、红枣、水梨这些水果，多喝温的蜂蜜水，蜂蜜具有消炎的作用。水可以排毒，降低体内的温度，还有就是要注意保暖，不要受凉。再者，就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充人体所必需的维生素。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/05/04收听(80940)
徐京杭│北京大学第一医院 2023/10/10播放(87880)
徐京杭│北京大学第一医院
2023/10/10播放(87880)
"感冒发烧期间是可以吃橙子的。首先，橙子具有生津止渴的作用，感冒发烧期间对于水分的消耗特别大，多吃橙子可以补充水分；其次，还可以缓解口干舌燥的现象。甜橙子还具有止呕的作用，感冒发烧期间消化功能会减弱，如果吃一些橙子有助于消化。橙子中的维生素含量特别高，尤其是维生素C，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒，促进感冒的康复，对于感冒发烧是特别好的食物。而且橙子可以调节人体的新陈代谢，尤其是对于血管疾病的患者十分有益，还可以抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞的生长，所以感冒发烧期间是可以吃橙子的。但是橙子不可以吃的过多，橙子如果吃得过多，具有上火的作用。此外，水果吃多了还容易发生腹泻的症状。"
2019/04/01收听(68832)
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